Fie că doriţi să aveţi un corp mai suplu şi mai sănătos sau să vă încărcaţi cu energie, o săptămână cu sucuri detoxifiante şi proaspete este o metodă sigură şi rapidă de a vedea rezultatele. „Sucurile proaspete conţin multă apă care ajută la hidratarea şi detoxifierea corpului. Ele oferă, de asemenea, vitamine, minerale, fitonutrienţi şi aminoacizi pentru o stare de sănătate cât mai bună. Bogate în antioxidanţi, protejează împotriva radicalilor liberi dăunători şi ajută la îmbunătăţirea funcţionării ficatului. Sucurile din fructe şi legume sunt bogate şi în enzime care stimulează digestia şi absorbţia nutrienţilor, generând energie şi stimulând metabolismul. Detoxifiante şi energizante, aceste sucuri ard grasimile şi asigură corpului o formă perfectă", explică Christine Bailey, autoarea cărţii „Dieta cu sucuri naturale".

Christine Bailey a creat o serie de reţete de sucuri delicioase şi care sunt pline de vitamine esenţiale şi fitonutrienţi ce vin în sprijinul metabolismului, alimentaţiei şi vitalităţii.

Ea garantează că după doar un weekend de sucuri naturale, organismul va elimina toxinele şi va deveni mai sănătos.

Puteţi folosi sucurile în combinaţie cu orice dietă sau atunci când nu urmaţi un plan anume pentru a adăuga varietate şi o infuzie de nutrienţi dietei obişnuite.

Suc verde de lămâie şi varză

Începeţi programul de detoxifiere cu un suc verde de lămâie şi varză. Plin de clorofilă, potasiu, pectină şi vitamina C, acest cockteil verde va accelera eliminarea toxinelor din organism. Varza verde creaţă este o o sursă bogată de glucozinolaţi, care sunt detoxifianţi puternici, şi este plină de substanţe fitochimice anticancerigene puternice, cum este sulforafanul, un compus al sulfului.

Aveţi nevoie de două tulpini de ţelină, trei pumni mari de frunze de varză creaţă, două mere şi o lămâie decojită. Se storc toate fructele şi