Unele studii corelează interacţiunea în cadrul meselor în familie cu performanţa şcolară a copiilor şi cu reducerea riscului de incidenţă a obezităţii infantile şi a altor boli de nutriţie.
Sărbătorile şi aniversările sunt unele dintre puţinele ocazii în care toată familia se reuneşte la masă şi interacţionează, dar socializarea cu rudele în cadrul meselor ar trebui să fie un obicei zilnic. Studiile au arătat că mesele în familie ajută la coeziunea şi unitatea acesteia, un sentiment crucial pentru copii şi dezvoltarea lor.
Specialiştii spun că mesele în familie contribuie la îmbunătăţirea abilităţilor de limbaj şi de socializare ale copiilor. Ei învaţă să interacţioneze politicos şi să discute subiecte diverse în relaţionarea din timpul mesei. „A mânca împreună depăşeşte cu mult nutriţia. Acest timp valoros este o ocazie pentru a comunica, a schimba păreri, a glumi, a râde. Reprezintă momente în care se pot exprima afecţiunea, emoţiile, stările, în care poţi întări legăturile dintre părinţi şi copii, dintre fraţi, în care fiecare dintre meseni poate contribui la cunoaşterea celuilalt", consideră psihologul Aurora Liiceanu.
Copiii învaţă să fie ordonaţi
Un aspect important al meselor în familie este diviziunea sarcinilor, antrenarea tuturor la organizarea mesei pentru a realiza o ambianţă agreabilă. Copiii învaţă să gătească şi să fie ordonaţi - abilităţi pe care mulţi adulţi astăzi nu le au, ceea ce îi face să se hrănească dezechilibrat. „A participa la aceste evenimente înseamnă pentru copii a le provoca imaginaţia şi creativitatea, a le transmite ceea ce este «patrimoniul cultural» al familiei din care fac parte şi «patrimoniul culinar», care înseamnă reţete şi obiceiuri. Toate construiesc memoria familiei", spune psihologul.
Rezultate şcolare mai bune
Unele studii corelează interacţiunea din cadrul meselor în familie cu