Este foarte frustrant atunci când, după ce ai urmat cu stricteţe o dietă şi ai reuşit să dai jos kilogramele nedorie, să te îngraşi la loc.

Experţii au descoperit care este explicaţia acestui fenomen şi au dezvăluit ce trebuie făcut în acest caz. Ei au explicat că nu este vorba despre delăsare sau lipsa voinţei.

Cercetătorii susţin că o persoană care a ajuns, prin dietă, să cântărească un anumit număr de kilograme trebuie să consume cu 300 de calorii mai puţin decât o persoană care are această greutate în condiţii normale. Ei promit că urmând acest sfat cu siguranţă kilogramele nu o să mai reapară. În plus, 300 de calorii nici nu înseamnă foarte mult.

Este foarte frustrant atunci când, după ce ai urmat cu stricteţe o dietă şi ai reuşit să dai jos kilogramele nedorie, să te îngraşi la loc.

Experţii au descoperit care este explicaţia acestui fenomen şi au dezvăluit ce trebuie făcut în acest caz. Ei au explicat că nu este vorba despre delăsare sau lipsa voinţei.

Cercetătorii susţin că o persoană care a ajuns, prin dietă, să cântărească un anumit număr de kilograme trebuie să consume cu 300 de calorii mai puţin decât o persoană care are această greutate în condiţii normale. Ei promit că urmând acest sfat cu siguranţă kilogramele nu o să mai reapară. În plus, 300 de calorii nici nu înseamnă foarte mult.