Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Încălţămintea comodă nu ţine cont de modă

Publicat in Adevarul, duminică 27 mai 2012 ·

Medicii ne sfătuiesc ca, în alegerea încălţărilor, confortul să fie prioritatea, nu raţiunile estetice. Încălţămintea recomandată este cea din piele atât în interior, cât şi în exterior, ce respectă conformaţia piciorului.

„În general, încălţămintea ideală este cea care permite mersul normal şi desfăşurarea activităţilor fără apariţia durerilor şi bătăturilor (hiperkeratoze). Atât durerile, cât şi hiperkeratozele reprezintă un semnal de alarmă privind purtarea încălţărilor inadecvate", explică Marius Uscatu, medic specialist în chirurgia gleznei şi piciorului.

De exemplu, în cazul persoanelor care au monturi, încălţămintea strâmtă poate afecta profund mersul. „În cazul celor care au monturi, încălţămintea nepotrivită determină apariţia metatarsalgiilor, adică a bătăturilor dureroase plantare ce apar în spatele degetelor 2-3-4", explică medicul.

Şi bărbaţii au nevoie de tocuri

Un alt aspect asupra căruia atrag atenţia specialiştii este mărimea tocului, încălţările fără toc, de tipul balerinilor sau sandalelor, fiind total neindicate. În cazul femeilor, se impune un toc de circa 2-4 cm. Şi bărbaţii au nevoie de tocuri de circa 1-2 cm.

„Absenţa tocului suprasolicită piciorul atât anterior (generând metatarsalgii), cât şi posterior, determinând dureri calcaneene sau ale tendonului calcanean (arhaic, „achilean")", explică medicul Marius Uscatu. Din aceste motive, chiar dacă avem impresia că sunt comozi, balerinii, încălţămintea sport şi şlapii pot deveni dăunători.

Şlapii sunt indicaţi doar dacă există monturi sau unghii încarnate, situaţii în care piciorul are nevoie de libertate. Pe de altă parte, purtarea şlapilor poate determina apariţia afecţiunilor dermatologice de tipul dermatitelor de contact (iritaţii, descuamări ale pielii), din cauza materialului plastic sau cauciucului din care sunt confecţionaţi,

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Ronaldo Deaconu a semnat! » Mijlocașul rămâne în Superliga

Gazeta Sporturilor acum 34 minute
Mijlocașul Ronaldo Deaconu a fost prezentat oficial de cei de la Hermannstadt.

Cod galben de inundaţii pe râuri din 24 de judeţe

Mediafax acum o ora
Sunt sub cod galben de inundaţii râuri din judeţele Maramureş, Satu Mare, Bistriţa Năsăud, Bihor, Cluj, Sălaj, Arad, Hunedoara, Harghita, Mureş, Alba, Braşov, Sibiu, Timiş, Caraş-Severin, Covasna, Vâlcea, Suceava, Neamţ, Bacău, Vrancea, Vaslui, Iaşi

Un parlamentar rus avertizează că Moscova poate schimba doctrina privind momentul utilizării armelor nucleare

News.ro acum 2 ore
Moscova ar putea schimba doctrina privind momentul utilizării armelor sale nucleare, dacă ameninţările împotriva Rusiei cresc, a declarat duminică Andrei Kartapolov, şeful comisiei de apărare a Camerei inferioare a Rusiei, citat de agenţia de presă

Edward Iordănescu, mesaj pentru suporterii naționalei: „Capătul nu este aici, vă asigur!”

Gazeta Sporturilor acum o ora
Selecționerul Edward Iordănescu (46 de ani) le-a transmis un mesaj public suporterilor naționalei României, în care le-a mulțumit acestora pentru susținerea de care au dat dovadă.

Cutremur la 5 dimineața, în România. Unde s-a resimțit cel mai puternic

Ziare.com acum o ora
Un cutremur cu magnitudinea de 3,6 grade pe scara Richter s-a produs duminică dimineaţa, 23 iunie, la ora 5:34, în judeţul Buzău, zona seismică Vrancea, potrivit informaţiilor publicate de Institutul Naţional de Cercetare-Dezvoltare pentru Fizica Pă

Satul românesc care va deveni cea mai mare bază aeriană NATO din Europa. Reportaj BBC: ”Prezența SUA este mult mai mare aici”

Ziare.com acum o ora
Șase avioane RAF Eurofighter Typhoon sunt așezate pe calea de rulare, cu două motoare turate, în timp ce personalul de la sol se grăbește să adauge ultimele detalii înainte de decolare. În depărtare, un nor de praf se ridică deasupra șantierului und

Valul de căldură din Capitală va persista şi luni

Mediafax acum 2 ore
Duminică, valul de căldură va fi intens şi persistent, va fi în continuare caniculă şi disconfort termic accentuat, iar indice temperatură umezeală (ITU) va depăşi 80 de unităţi. Cerul va fi mai mult senin, iar vântul va sufla slab şi moderat. Tempe

Nou derapaj al Tzahal. Soldați israelieni au legat un palestinian rănit pe capota unui vehicul militar și l-au plimbat ca pe un trofeu

Ziare.com acum 3 ore
Armata israeliană este în centrul unui nou scandal după ce o patrulă de-a sa din Cisiordania a fost filmată în timp ce ducea un palestinian rănit într-un schimb de focuri pe capota unui vehicul militar, informează BBC. Scenele sunt cu atât mai șocan

Cod galben de instabilitate atmsoferică în Banat

Press Alert acum 3 ore
Foto: arhivă După caniculă vin ploile. Banatul, Transilvania, cea mai mare parte a Moldovei și local Maramureșul sunt vizate de cod galben de instabilitate atmosferică începând de duminică, de la ora 14.00. În Banat, Transilvania, în cea mai mare pa

Rusaliile, între Pogorârea Sfântului Duh şi zâne malefice sau exorcizarea Căluşarilor

Mediafax acum 6 ore
Rusaliile reprezintă consacrarea solemnă a Bisericii întemeiate de Iisus Hristos. Duhul Sfânt nu este dăruit numai Bisericii în ansamblu, ci şi fiecărui creştin în parte, cu darurile sale. Minunea Rusaliilor de la Ierusalim se continuă în Biserică,

Vremea

București
acum

35°
dum.

19°/36°
lun.

20°/35°
mar.

21°/32°
mie.

20°/33°
Iasi
acum

30°
dum.

18°/31°
lun.

19°/27°
mar.

15°/28°
mie.

16°/28°
Constanta
acum

29°
dum.

19°/29°
lun.

20°/26°
mar.

21°/25°
mie.

20°/24°
Cluj-Napoca
acum

21°
dum.

19°/26°
lun.

19°/25°
mar.

17°/28°
mie.

18°/28°
Timisoara
acum

32°
dum.

21°/33°
lun.

17°/31°
mar.

19°/33°
mie.

21°/33°