Fie ca la serviciu ai mai mult de lucrat ca niciodata, ai avut de facut cumparaturi multe si de organizat un eveniment important sau te tot certi in ultima perioada cu persoanele apropiate, care ar trebui sa fie cele care sa te echilibreze, trebuie sa iei o pauza si sa analizezi ce se intampla cu tine.
Stresul prelungit poate sa duca la boli, probleme psihice, depresii si chiar sa-ti dea toata existenta peste cap. Iata cateva semne ca ai ajuns la limita cu stresul, potrivit Mother Nature Network:
Stari de voma
Chiar oameni celebri, stapani pe ei, povestesc despre perioade in care, dupa ce sustineau discursuri importante, mergeau in culise si vomitau sau se simteau foarte rau. Asta nu inseamna ca ei erau slabi, ci doar ca erau supusi unei presiuni foarte mari, cel mai probabil intinsa pe o perioada mare de timp. Stresul vine cu stari de voma, greata si ameteala, te face sa te doara capul, sa te simti slabit tot timpul si sa arati chiar ca un om bolnav.
Caderea parului
Exista mai multe motive pentru care cade parul, de la probleme genetice pana la medicamente. Dar si stresul este una dintre cauze, putand duce la alopecie areata, o boala autoimuna in care celulele albe ataca foliculii de par, ducand la caderea firelor. O alta boala cauzata de stres este efluviu telogen, care este caracterizata printr-o cadere brusca a parului (pana la 70% din fire).
Partea mai ciudata este ca parul poate sa cada la luni de zile de la un eveniment stresant care a avut loc in viata ta, iar tu nici macar sa nu constientizezi cauza. Evenimente precum un deces al unei persoane apropiate pot sa declanseze acest lucru.
Sangerari nazale
Exista chiar si acum dezbateri pe aceasta tema, nestiindu-se cu precizie daca stresul singur poate sa duca la sangerari nazale. Cu siguranta, insa, stresul e parte integ
