Cum sa resuscitati pofta de sex. Dati-va intalnire in oras, in timpul zilei, faceti sex dimineata, daca seara sunteti prea obositi, redescoperiti-va partenerul. Viata sexuala activa e cheia unei relatii functionale pe termen lung. Cand sunteti prea stresati de copii, de treburile urgente de rezolvat la munca sau acasa, iar seara cautati mai degraba sa luati in brate perna decat partenerul, trebuie sa actionati pentru a va recastiga libidoul. Integral in EVZ.
Pericol de insolatie! Afla cum previi si cum tratezi efectele unei expuneri indelungate la soare. Ameteli, respiratie grea, ritm cardiac accelerat, dureri crunte de cap, piele umeda, palida - sunt semnele prevestitoare ale unei insolatii care-ti poate pune viata in pericol. Cum sa o evitam, dar si cum sa actionam, daca suntem cat pe ce sa-i cadem victima, ne spune dr. Elena Mihai, medic de familie. Stam in soare - la plaja, in statia de tramvai sau la coada, in piata -, fara palarie si fara haine care sa ne apere de radiatii si de dogoare. Corpul nu mai este capabil sa se racoreasca prin transpiratie si organele se supraincalzesc, temperatura interna urca si tot urca. Spre 40oC, suntem in pragul insolatiei - un incident care, netratat urgent (printr-un apel la 112), ne poate pune viata in pericol, informeaza Libertatea.
De ce e bun pepenele rosu pe timp de canicula. Cinci beneficii ale vedetei verii. E fructul cu cea mai mare concentratie de licopen din natura, un antioxidant puternic, eficient impotriva cancerului. Pepenele are alectroliti si potasiu, care se pierd prin transpiratie. Multe persoane consuma pepenele rosu doar ca gustare, insa la cate beneficii aduce corpului, va recomandam sa il considerati vedeta alimentatiei voastre pe timp de vara. Daca copilul nu se prea inghesuie sa manance spanac sau linte, alimente bogate in potasiu, ofera-i o felie de pepene rosu, in schimb. El este