În data de 06 Octombrie, la ora 14:00, în fața magazinului TOMIS, AIESC desfăşoară prin intermediul proiectului Constanţa Fluieră Fault o acțiune prin care urmăreşte să responsabilizeze mediul constănţean.
„Stilul de viaţă sănătos are diferite conotaţii pentru fiecare dintre noi şi asta datorită alegerilor pe care vrem să le facem. Eu încă de mică am fost îndrumată spre un stil de viaţă sănătos, crescând într-un cadru organizat, unde cuvântul haotic nu prea îşi găsea locul. În momentul de faţă sunt nişte criterii după care mă ghidez zilnic şi anume: să fac un minim de mişcare, să mănânc 3 mese pe zi şi să am o alimentaţie variată, să am o viaţă socială echilibrată, şi să am o mentalitate sănătoasă. Acestea sunt nişte lucruri uşor de îndeplinit de către fiecare dintre noi. Cel mai greu e de pus pentru prima dată în practică pentru că apoi beneficiile acestui stil te va face să te simţi plin de viaţă", a declarat Ioana Ghemeş, sportivă de performanță.
În data de 06 Octombrie, la ora 14:00, în fața magazinului TOMIS, AIESC desfăşoară prin intermediul proiectului Constanţa Fluieră Fault o acțiune prin care urmăreşte să responsabilizeze mediul constănţean.
„Stilul de viaţă sănătos are diferite conotaţii pentru fiecare dintre noi şi asta datorită alegerilor pe care vrem să le facem. Eu încă de mică am fost îndrumată spre un stil de viaţă sănătos, crescând într-un cadru organizat, unde cuvântul haotic nu prea îşi găsea locul. În momentul de faţă sunt nişte criterii după care mă ghidez zilnic şi anume: să fac un minim de mişcare, să mănânc 3 mese pe zi şi să am o alimentaţie variată, să am o viaţă socială echilibrată, şi să am o mentalitate sănătoasă. Acestea sunt nişte lucruri uşor de îndeplinit de către fiecare dintre noi. Cel mai greu e de pus pentru prima dată în practică pentru că apoi beneficiile acestui stil te va face să te simţi plin de viaţă
