Simtul mirosului este de 10.000 de ori mai precis decat simtul gustului, putand fi detectate mii de izuri. Tocmai de aceea, cercetatorii au condus numeroase studii pentru a descoperi in ce masura ne ajuta acest simt in anumite procese, cum ar fi memoria, relaxarea, somnul sau chiar cresterea libidoului.

Citeste in continuare cum pot actiona diferitele mirosuri asupra noastra, conform Prevention:

Merele verzi reduc pofta de mancare

Daca vrei iti controlezi mai bine pofta de mancare, afla ca mirosul de mere verzi te-ar putea ajuta. Studiile realizate la Smell & Taste Treatment and Research Foundation din Chicago au demonstrat ca acest miros reduce pofta de mancare. Asadar, pastreaza in birou o sticluta cu esenta de mere verzi si miroase-o cand si cand pentru ca asta te-ar putea ajuta sa mai tai din numeroasele gustari de peste zi.

Portocala sau lavanda pentru relaxare

Mirosul de portocala sau cel de lavanda ajuta foarte mult persoanele anxioase, oferind o stare de relaxare, facandu-ne mai optimisti si mai calmi. Adauga cateva picaturi de ulei de portocala sau lavanda in difuzorul de camera si vei atenua considerabil stresul.

Rozmarin pentru memorie

Cercetatorii de la Universitatea din Northumbria din Marea Britanie au descoperit ca, dupa expunerea la mirosul de ulei de rozmarin, 48 de studenti au obtinut punctaje foarte bune la testele de memorie si au fost mult mai energici decat colegii lor. Asadar, cumpara ulei de rozmarin sau chiar o planta de rozmarin pentru camera ta fiindca te va ajuta ori de cate ori va trebui sa inveti ceva nou.

Lavanda sau menta pentru atenuarea durerilor

Uleiul de lavanda creste toleranta la durere, cercetatorii sustinand ca aceasta aroma avand efecte benefice si atunci cand ne confruntam cu dureri de cap. Si mirosul de menta te poate ajut