În anotimpul rece, factorii externi determină o scădere a imunităţii organismului atât în cazul adulţilor, cât şi a celor mici. Copiii sunt mult mai sensibili la frig, de aceea este esenţial ca în această perioadă să aibă o alimentaţie echilibrată, bogată în vitamine, informeaz[ Realitatea.net.
Potrivit studiilor, un rol important în funcţionarea normală a imunităţii organismului îl are vitamină C. De asemenea, vitamină C, prin contribuţia să la formarea colagenului, ajută la funcţionarea normală a sistemului osos, a vaselor de sânge, precum şi la îmbunătăţirea absorbţiei fierului din alimente.
Conform Ministerului Sănătăţii, necesarul zilnic de calciu pentru copiii între 1 şi 3 ani este de aproximativ 900 milligrame, în timp ce pentru copiii între 4 şi 8 ani este de aproximativ 1000 miligrame.
În anotimpul rece, factorii externi determină o scădere a imunităţii organismului atât în cazul adulţilor, cât şi a celor mici. Copiii sunt mult mai sensibili la frig, de aceea este esenţial ca în această perioadă să aibă o alimentaţie echilibrată, bogată în vitamine, informeaz[ Realitatea.net.
Potrivit studiilor, un rol important în funcţionarea normală a imunităţii organismului îl are vitamină C. De asemenea, vitamină C, prin contribuţia să la formarea colagenului, ajută la funcţionarea normală a sistemului osos, a vaselor de sânge, precum şi la îmbunătăţirea absorbţiei fierului din alimente.
Conform Ministerului Sănătăţii, necesarul zilnic de calciu pentru copiii între 1 şi 3 ani este de aproximativ 900 milligrame, în timp ce pentru copiii între 4 şi 8 ani este de aproximativ 1000 miligrame.