de C. MIERLUŞCĂ
09 ianuarie 2013 22:56
2 vizualizari
A-A+ Este un fenomen fiziologic normal, caracterizat prin modificări endocrine multiple şi care apare între 40-50 ani. Se poate manifesta prin bufeuri de căldură, migrene, schimbări ale dispoziţiei şi depresie.
Aromoterapia poate fi benefică în tratamentul menopauzei, dar ea trebuie personalizată. Uleiul esenţial de muşeţel este relaxant şi antidepresiv, fiind benefic pentru femeile intrate în perioada de menopauză. De asemenea, uleiurile de salvie, bergamotă, iasomie şi levănţică au efect benefic în această perioadă care poate să dureze chiar şi 10 ani. Se vor administra câte două picături din fiecare dintr-o linguriţă cu miere şi apoi se va bea ceai din păducel şi coada şoricelului.
Doctorul Doru Laza recomandă o dietă lacto-vegetariană bogată în sucuri şi crudităţi, 5-7 zile pe lună, şi grâu încolţit, suc de orz verde 50 ml de 2-3 ori pe zi, cura cu boabe de ienupăr şi amestecul de plante în părţi egale: talpa gâştei, coada şoricelului, melisă, coada calului, salvie, creţişoară, păducel, traista ciobanului, sunătoare. O linguriţă de o cană de apă clocotită. Se lasă la infuzat 5 minute. Se beau 2 căni pe zi - dimineaţa şi seara - indulcit cu miere şi câte o linguriţă de bitter suedez la cană. Duşul scoţian alternant în fiecare zi, baia de soare, cura de aer şi gimnastica respiratorie şi fizică, reflexoterapia.
Dintre plantele benefice sunt şi cimicifuga, pasiflora şi brusturele, recomandate mai ales în iritabilitate, depresie şi insomnie.
A se evita carnea, făinoasele, cafeaua, alcoolul, condimentele.
Se recomandă staţiunile de munte, supraveghere medicală.. de C. MIERLUŞCĂ
09 ianuarie 2013 22:56
2 vizualizari
A-A+ Este un fenomen fiziologic normal, caracterizat prin modificări endocrine multiple şi care apare între 40-50 ani. Se poate manifesta prin b