Cinci ingrediente neasteptate din dieta noastra de zi cu zi: arsenic, insecte, lemn si plumb. Multe dintre alimentele pe care le consumam zilnic, mai ales dintre cele ambalate, contin si ingrediente care nu sunt trecute pe nicio eticheta si care ne-ar putea determina sa nu le mai mancam niciodata. Desi multi dintre noi considera orezul ca fiind un aliment sanatos, mai multe studii arata ca acesta poate contine niveluri ridicate de arsenic, potrivit her.ie. Cercetarile realizate de reprezentatii Protectiei Consumatorilor din SUA au aratat ca persoanele care mananca orez au cu 44% mai mult arsenic in organism decat cele care nu au consumat orez recent. Specialistii recomanda sa consumam cantitati moderate de orez si, daca este posibil, sa preferam varianta bio, chiar daca o farfurie cu orez nu poate avea consecinte negative notabile asupra sanatatii, scrie Adevarul.
Afla cum iti poti curata ficatul natural, in noua zile. Ficatul e unul dintre cele mai importante organe, iar daca functionarea lui defectuoasa sanatatea ta generala poate avea de suferit. Incearca metoda nutritionistilor Patrick Holford si Fiona McDonald Joyce, detaliata in cartea "Detoxifierea ficatului in 9 zile" si vei avea din nou energie si o digestie buna. Dieta lui Patrick Holford trebuie urmata de-a lungul unei saptamani si a doua weekend-uri, acestea din urma menite sa-ti asigure timpul necesar cumparaturilor si gatitului. Mai mult, pe tot parcursul dietei, nu trebuie sa te abati de la cele "sase reguli de aur ale detoxifierii" si trebuie sa mananci trei mese principale usoare si doua gustari, anunta Libertatea.
Cat cantaresc bacteriile pe care le gazduiesti si cum iti afecteaza sanatatea. Biologistii nu s-au pus nici acum de acord daca microorganismele pe care le purtam cu noi sunt sau nu benefice pentru sanatate, dar stiu cu siguranta ca bacteriile au invatat sa adapteze l
