Care pot fi problemele de sanatate asociate pozitiei in care dormi? Te intorci pe toate partile noaptea, in pat, ca sa gasesti cea mai buna pozitie in care ai putea sa dormi? Expertii sustin ca nu exista "cea mai buna pozitie" de dormit, insa pentru persoanele care sufera de anumite dureri sau de probleme medicale, exista pozitii care ajuta ca problemele respective sa nu se agraveze. Potrivit publicatiei "The Wall Street Journal", anumite moduri in care dormim pot provoca, in timp, dureri de gat sau probleme cu umerii. "Este important ca oamenii sa se gandeasca foarte bine in ce fel vor dormi. Odihna este necesara pentru refacerea sistemului muscular. Proteinele ajung din nou in musculatura, corpul isi mentine tineretea, de aceea trebuie sa dormi intr-o pozitie sanatoasa", afirma Peggy Brill, un ortoped din Manhattan, scrie Adevarul.
De ce nu este bine sa suflati nasul daca este infundat. Iata care care este solutia pentru eliberarea cailor respiratorii. Atunci cand aveti nasul infundat, aveti tendinta sa-l suflati, insa acest gest face mai mult rau decat bine. In cazul racelilor, nasul infundat este cauzat de inflamarea vaselor de sange din interiorul cailor respiratorii, explica medicul Ayah Al Ayoubi, consultant ORL si chirurg la Chase Farm Hospital din Londra. Nu numai ca suflarea nasului nu ajuta la desfundarea lui, ci atunci cand suflati fortat, infectia ar putea ajunge in sinusuri. Nici daca stati deasupra unui vas cu apa fierbinte inhaland aburii, nu va va ajuta sa va eliberati caile respiratorii, anunta EVZ.
Carnea de pui, bomba alimentara. Dezvaluiri socante despre hormonii de crestere din carnea alba. In ultimii 30 de ani s-a inregistrat o crestere a consumului de carne de pui la nivel mondial. Majoritatea oamenilor considera ca includerea in mediul zilnci a carnii albe aduce multiple beneficii. Adevarul este insa altul. In aceasta p
