Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Este sanatos sa fii egoist

Publicat in Ziare.com, duminică 3 februarie 2013 ·

Generozitatea este o calitate de care profita cei din jurul tau, egoismul este o calitate care iti aduce tie avantaje. Una peste alta, egoismul este sanatos. Cel putin aceasta este concluzia la care se ajunge intr-un tratat despre egoism si beneficiile lui pentru sanatatea fizica si psihica a individului.

Cum sa fii egoist este titlul unui studiu care face furori si care este citat de Shine. Iata sase pasi care te pot ajuta sa fii mai egosit, in cazul in care exagerezi cu generozitatea si beneficiciile pe care acesta ti le aduce.

Acorda atentie realatiilor tale si acorda o sansa in plus celor care iti aduc avantaje. Nu sunta foarte bine, dar este foarte sanatos. Nu te multumi cu orice fel de prieteni. Judeaca cu minte nu cu inima si debaraseaza-te de cei care iti pot sta in cale.

Ingrijeste-ti trupul. Este mai important ceea ce mananci, decat ceea ce imbraci. Este mai important sa faci exercitii fizice, nu sa mergi cu amicii la bere. Nu sari peste un antrenament. Ocazii de a merge cu prietenii se mai ivesc, iar beneficiile dupa o sesiune de fitness sunt infinit mai mari decat socializarea cu amicii. In plus, endorfinele pe care le produce organismul dupa o ora de miscare sunt mai bune decat cele produse de alcool.

Gestioneaza-ti timpul in functie de scopurile tale nu de interesele celor din jur. Timpul este esential, asa ca ai grija maxima de el si fa in asa fel incat tu sa beneficiezi la maximul de el, nu cei din jurul tau.

Tine la banii tai. Un exemplu ca sa ma explic mai usor: nu cauta cel mai scump dar pentru un amic, de ziua lui. Daruieste-i ceva care sa-l bucure, dar fara sa investesti o avere. Din diferenta de bani rasfata-te pe tine.

Nu avea prea multi prieteni. Prea multi prieteni inseamna timp petrecut cu ei, in defavoarea intereselor tale, bani pentru cadouri si altele. Mai bine putini

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Cine era liderul suprem al Hezbollah. Hassan Nasrallah era la conducere de mai bine de 30 de ani, iar predecesorul său a fost ucis tot de Israel

Ziare.com acum 52 minute
Mişcarea islamistă libaneză Hezbollah confirmă sâmbătă moartea liderului săi Hassan Nasrallah, anunţată de Israel. Hassan Nasrallah era șeful Hezbollah de trei decenii. Liderul mișcării militante șiite islamiste Liban este una dintre cele mai cunosc

Jannik Sinner, dezamăgit de apelul WADA în cazul său de dopaj: „Sunt total surprins!”

Gazeta Sporturilor acum 18 minute
Jannik Sinner (23 de ani, lider ATP) a reacționat după ce .

Alerte de viituri pentru 20 de bazine hidrografice şi râurile din Dobrogea

Mediafax acum 2 ore
Se anunţă scurgeri importante pe versanţi, torenţi şi pâraie, viituri rapide pe râurile mici cu posibile efecte de inundaţii locale şi creşteri de debite şi niveluri pe unele râuri, cu posibile depăşiri ale cotelor de apărare. Bazinele hidrografice

Nicolae Ciucă, către liberalii din județul natal: Sunt convins că vom obţine cele mai bune rezultate la alegerile parlamentare şi prezidenţiale

HotNews acum 56 minute
Preşedintele PNL, Nicolae Ciucă, s-a întâlnit, sâmbătă, cu liberalii din Dolj, exprimându-şi convingerea că formațiunea pe care o conduce va obţine „cele mai bune” rezultate în alegerile de la sfârșitul anului. „M-am bucurat să mă întorc acasă, prin

Vreme extremă în România: Ploi torenţiale, vânt puternic şi posibil ninsori la munte / Cum se pregătesc autorităţile

Mediafax acum 3 ore
România se pregăteşte pentru o perioadă de vreme severă. Avertizările meteo acoperă aproape întreaga ţară în următoarele zile. Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis mai multe coduri de avertizare, inclusiv cod portocaliu pentru unele

Șocul trăit de un bărbat care s-a trezit în zorii zilei cu un TIR în casă. Șoferul ar fi încercat să evite un cal

Ziare.com acum 7 ore
Un TIR a intrat sâmbătă dimineaţă, 28 septembrie, într-o casă de pe marginea DN 25, în judeţul Galați. Șoferul a rămas încarcerat. El a declarat că a încercat să evite un cal. Proprietarul casei a suferit un atac de panică, dar nu a fost rănit. ”În

Motociclist implicat într-un grav accident, în Sinaia. A fost chemat elicopterul SMURD

Ziare.com acum 2 ore
Un motociclist a fost accidentat grav sâmbătă, 28 septembrie, pe DN 1, la Sinaia, în zona Izvorul Rece. La faţa locului a fosct chemat elicopterul SMURD Braşov. Conform Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă Prahova, în accident sunt implicate u

Risc crescut de viituri pe mai multe râuri din țară. Hidrologii au actualizat harta. Ce zone ar trebui să evite turiștii

Ziare.com acum 2 ore
Hidrologii au actualizat şi ei sâmbătă, 28 septembrie, avertizarile cod galben şi cod portocaliu şi anunţă risc crescut de viituri până luni. Astfel, potrivit INGHA, Codul Portocaliu este valabil începând de duminică, de la ora 10:00, până luni, la

O bacterie comună cauzează cele mai multe cazuri de cancer la nivel mondial

HotNews acum 4 ore
Bacteria helicobacter pylori (H. pylori) este agentul patogen responsabil pentru cel mai mare număr de cazuri de cancer la nivel mondial, arată un raport al Asociaţiei Americane pentru Cercetarea Cancerului (AACR), conform News.ro. Când ne gândim la

Extremele vremii, atinse în Capitala: de la căldură la furtună în doar 24 de ore

Mediafax acum 4 ore
Până duminică dimineaţă, cerul va fi variabil, iar vântul va sufla slab până la moderat. Temperatura minimă va fi de 14...16 grade. Spre sfârşitul intervalului vor fi condiţii de ceaţă. De duminică dimineaţă până luni, vremea se va răci semnificativ

Vremea

București
acum

31°
sâm.

19°/31°
dum.

15°/22°
lun.

12°/14°
mar.

12°/17°
Iasi
acum

27°
sâm.

16°/27°
dum.

12°/18°
lun.

8°/13°
mar.

8°/13°
Constanta
acum

23°
sâm.

20°/23°
dum.

17°/22°
lun.

12°/16°
mar.

11°/13°
Cluj-Napoca
acum

29°
sâm.

16°/29°
dum.

9°/16°
lun.

7°/9°
mar.

7°/14°
Timisoara
acum

29°
sâm.

17°/29°
dum.

12°/16°
lun.

9°/16°
mar.

6°/17°