Atunci cand ni se pare ca avem o mica problema de sanatate nu mergem la doctor si cautam informatii pe Internet. Insa anumite simptome nu trebuie tratate superficial si e nevoie de o vizita la specialist.
Internetul nu poate tine locul unui doctor, oricant de multe surse de informare am avea la dispozitie. Conform Fox News, unele aspecte legate de sanatatea ta nu trebuie ascunse medicului. Iata cateva sfaturi care iti vor fi de folos:
Spune tot
Atunci cand mergi la un consult medical trebuie sa spui tot ce te deranjeaza. Chiar daca mergi la medic pentru o anumita problema, nimic nu trebuie sa te impiedice sa ii marturisesti ce altceva te mai deranjeaza sau te ingrijoreaza. Daca nu poate acorda atentie imediat tuturor problemelor tale, doctorul te va programa pentru o alta consultatie.
Nu exagera
De exemplu, daca te supara o durere, incearca sa ii acorzi un punctaj de la 1 la 10, aceasta din urma valoare fiind maximumul suportat. Incearca sa nu exagerezi si sa te gandesti cat de mult ai de suferit din cauza unei probleme, totul pentru ca medicul sa determine cat mai bine tratamentul adecvat.
Evita pastilele inutile
Nu lua medicamente pentru orice problema minora. De exemplu, o durere de genunchi nu necesita neaparat un calmant. Solutia pentru unele probleme de sanatate (colesterol marit, probleme cu articulatiile etc.) sta in schimbarea stilului de viata. Acesta poate insemna o alimentatie potrivita, pierderea kilogramelor in plus si exercitii fizice, mai putin ingerarea de medicamente ori chiar tratamentul chirurgical.
Nu exagera cu analizele
Unele analize te pot linisti in legatura cu problemele de sanatate pe care le-ai putea avea. Totusi, nu trebuie sa uiti ca analizele medicale au si efecte adverse uneori si nu sunt chiar solutia cea mai buna in anumite situati
