10 surse de proteine vegetale care nu trebuie sa-ti lipseasca in post. 1. Soia contine 39,6 g proteine100/g, adica jumatate din necesarul zilnic. Exista o multime de produse din soia: lapte, iaurt, tofu, tempeh (preparat din boabe intregi fermentate), miso (pasta de soia). Citeste ambalajul ca sa fii sigur(a) ca provine din culturi nemodificate genetic. 2. Lintea si fasolea contin 20-25 g proteine/100 g. Lintea este bogata in fibre, fier, magneziu, fosfor si contine foarte putine grasimi. Fasolea are in plus calciu si potasiu. Poti consuma orice fel de fasole: harricot, untoasa (lima), flagolet, egipteana, rosie, pitica, cannelli, barlotti, pitica neagra, lata (fave), neagra (chinezeasca), azuki (japoneza), alba, scrie Libertatea.ro
Ghidul femeii impotriva infectiei cu HPV. Statisticile la nivel mondial referitoare la infectia cu HPV nu sunt deloc imbucuratoare. In fiecare an, aproximativ 500.000 de femei sunt diagnosticate cu HPV si cca. 270.000 mor, anual, din aceasta cauza. Cele mai multe decese provocate de infectia cu HPV apar in tarile sarace sau in curs de dezvoltare. Ce inseamna HPV? Diferita de infectiile vaginale, infectia cu HPV (Virusul Papilloma Uman) este o boala cu transmitere sexuala. HPV include o serie de tulpini diferite, dintre care unele au potential oncogen (pot declansa cancerul), iar altele, nu. Cum se transmite infectia cu HPV? Orice femeie activa sexual este expusa riscului de infectie cu HPV. Acest virus se poate transmite foarte usor, in momentul actului sexual. De multe ori nu este necesar sa existe un contact penetrant pentru a se declansa boala, ci este suficienta chiar si simpla atingere (tegumentara) la nivelul zonei genitale, scrie infomaterna.ro
Totul despre viroza de primavara: simptome si tratament. Agentii patogeni cei mai frecvent asociati cu simptomele racelii comune sunt rinovirusurile care produc aproxi
