Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Nu-ti creste parul? Ce poti sa faci

Publicat in Ziare.com, marți 26 martie 2013 ·

Daca parul nu mai vrea sa-ti creasca, de vina poate fi un dezechilibru hormonal, o glanda tiroida lenesa, deficiente nutritionale sau o proasta circulatie a sangelui la nivelul scalpului.

In toate aceste cazuri, exista insa remedii, conform Care2:

O prima masura pe care o poti lua este sa limitezi consumul de carne rosie. Oamenii de stiinta japonezi au demonstrat ca secretia de sebum in exces se afla in stransa legatura cu grasimea de origine animala.

Daca banuiesti ca de vina ar putea fi glanda tiroida, incearca sa introduci in alimentatie alge, care sunt bogate in iod. Nu bea apa de la robinet, pentru ca aceasta contine clor, care inhiba absorbtia de iod.

Asigura-te, de asemenea, ca ai parte de suficienti acizi grasi in alimentatie, ceea ce inseamna sa consumi mai des nuci, seminte de in, peste si avocado.

Un alt remediu la indemana este biotina, care incurajeaza cresterea parului si imbunatateste sanatatea scalpului. O poti obtine din nuci, orez brun si ovaz.

Un complex de vitamine B iti poate intari si revigora foliculii de par - doza zilnica este de 100 mg si include, de obicei, biotina si Vitamina B6.

Poti incuraja productia de colagen cu Vitamina C - in lipsa acesteia parul rupandu-se foarte usor. Citricele, capsunile si ardeii grasi rosii au o concentratie considerabila din aceasta vitamina. N-ar strica nici un supliment de 250 de mg de Vitamina C, care te ajuta pe mai multe fronturi, combatand si ridurile.

Ruperea parului poate fi prevenita si cu un supliment de Vitamina E, care de asemenea ajuta la productia de cheratina.

Se recomanda, de asemenea, alimentele bogate in fier, in care abunda legumele verzi, smochinele si fructele uscate. Pentru o mai buna absorbtie a acestuia, asigura-te ca beneficiezi si de Vitamina C.

Parul tau are nevoie

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Constanța Absolvenții claselor a VIII-a susțin proba la matematică, ultima din cadrul Evaluării Naționale 2024

Ziua Constanta acum 42 minute
Joi, 27 iunie 2024, are loc ultima probă scrisă din cadrul examenului de Evaluare Națională, cea la matematică. Peste 6000 de absolvenți ai clasei a VIII-a sunt așteptați să susțină testarea cunoștințelor la matematică în cele 116 centre de examen d

Mesaje de felicitare pentru echipa națională de fotbal a României! Ce au transmis președintele, premierul și preșțedintele Senatului

Ziua Constanta acum 33 minute
Preşedintele Klaus Iohannis, premierul Marcel Ciolacu şi preşedintele Senatului, Nicolae Ciucă, au transmis, în mediul online mesaje de felicitare echipei naţionale de fotbal după calificarea în optimile EURO 2024. "Felicitări echipei naţionale de

Seulul acuză Coreea de Nord de ”înșelătorie”, după ce Phenianul se laudă că a testat cu succes o rachetă cu focoase multiple VIDEO

Ziare.com acum o ora
Armata Coreei de Sud a respins joi, 27 iunie, afirmațiile Coreei de Nord conform cărora ar fi efectuat cu succes un test de rachete cu focoase multiple. Seulul susține că este o formă de „înșelăciune”, reafirmând evaluarea că racheta a explodat în a

Tentativă de lovitură de stat eşuată în Bolivia. Un general a fost arestat

Mediafax acum o ora
Conduse de un general de rang înalt care a promis să „restaureze democraţia”, vehiculele blindate au forţat uşile palatului guvernului din Bolivia miercuri. Preşedintele a numit intervenţia drept o tentativă de lovitură de stat.

Taiwan a detectat 35 de aeronave chineze în jurul insulei

News.ro acum 3 ore
Ministerul Apărării din Taiwan a raportat joi 35 de aeronave chineze detectate în jurul insulei în 24 de ore, după mai multe intruziuni de la învestirea la Taipei a noului preşedinte Lai Ching-te, scrie AFP. Şapte nave au fost, de asemenea, reperate

Klaus Iohannis participă joi şi vineri la reuniunea Consiliului European

Mediafax acum o ora
Preşedintele României, Klaus Iohannis, va participa, joi şi vineri, la reuniunea Consiliului European, care va avea loc la Bruxelles. Liderii UE vor discuta, printre altele, despre numirile la conducerea instituţiilor europene după alegeri, a transm

Israelul susţine că poate provoca "pagube enorme" Libanului în caz de război cu Hezbollah

News.ro acum 3 ore
Israelul nu "doreşte" un război cu Hezbollah, dar are capacitatea de a "provoca pagube enorme" Libanului dacă este necesar, a avertizat ministrul său al Apărării, pe fondul temerilor ONU privind o extindere "potenţial apocaliptică" a conflictului di

Horoscop pentru joi, 27 iunie 2024. Se anunță vești din străinătate pentru una dintre zodii

Ziua Constanta acum 33 minute
Berbec Ești retras și cu greu se poate relaționa cu tine. Recomandabil este sa-ți dozezi eforturile si sa te ocupi de activitati de rutina. Sanatatea este fluctuanta si se pot evidentia afectiuni legate de gât și de aparat uro-genital. Evita tratame

LIVE TEXT. Evaluare Națională 2024. Subiectele la matematică, baremul și rezolvarea lor

Adevarul acum 3 ore
Examenul de Evaluare Națională 2024 continuă astăzi cu proba la Matematică. Află tot ce te interesează despre subiectele care au picat, baremul de corectare și rezolvarea exercițiilor. Tot aici te vom ține la curent cu modul în care se desfășoară ex

11 copii implicați într-un accident pe DN 1 în județul Sibiu. Micuții se aflau într-un microbuz școlar. Autorităţile au activat Planul Roşu de Intervenţie

Ziare.com acum 13 ore
Impact violent, miercuri seară, 26 iunie, între un un microbuz şcolar și o maşină pe DN 1, în judeţul Sibiu. În accident au fost implicaţi 11 copii de 8 ani din judeţul Hunedoara şi 4 adulţi, iar autorităţile au activat Planul Roşu de Intervenţie. "

Vremea

București
acum

24°
joi

21°/34°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/36°
dum.

20°/35°
Iasi
acum

23°
joi

19°/31°
vin.

19°/31°
sâm.

20°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

24°
joi

19°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
dum.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

21°
joi

17°/29°
vin.

17°/28°
sâm.

18°/27°
dum.

17°/29°
Timisoara
acum

21°
joi

18°/28°
vin.

17°/30°
sâm.

19°/32°
dum.

20°/34°