O terapie veche de mai bine de 5.000 de ani, acupunctura este eficientă într-o varietate de probleme, de la durere cronică, la infertilitate. Iată 10 lucruri pe care trebuie să le ştii despre această metodă complementară de tratament.
1. Trebuie să-ţi faci analizele înainte?
La fel ca în cazul oricărui tip de tratament, înainte de a începe şedinţele de acupunctură, este nevoie de un set complet de analize şi de teste suplimentare pentru confirmarea afecţiunii suspectate.
2. Doare?
În mod normal, acupunctura este o terapie nedureroasă, însă persoanele mai sensibile pot simţi o senzaţie de disconfort la înţepături. În momentul în care acul a fost inserat, vei simţi o amorţire a zonei respective, o presiune uşoară şi căldură. Dacă acestea se intensifică şi devin insuportabile, înseamnă că acele nu sunt introduse corespunzător.
3. Este nevoie să te dezbraci?
Depinde de zona vizată de terapeut pentru inserarea acelor. Uneori, se introduc numai în braţe, în picioare sau în urechi (auriculoterapie) şi, deci, nu este necesar să te dezbraci. Însă pentru a trata o durere de spate, de exemplu, acele trebuie înfipte în pielea spatelui.
4. Cât de mari sunt acele?
Acele de acupunctură sunt diferite de acele obişnuite. Sunt fabricate din oţel inoxidabil şi sunt puţin mai groase decât un fir de păr. Sunt dezinfectate în prealabil şi se introduc în piele la o adâncime între 0,6 şi 7 cm, în funcţie nivelul de grăsime subcutanată pe care trebuie să o penetreze.
5. Are vreo importanţă dacă mănânci sau nu înainte şi după o şedinţă?
Este recomandat să nu mergi la terapie cu stomacul gol, deoarece un nivel scăzut al glicemiei creşte sensibilitatea la tratament, iar unele persoane ar putea chiar să leşine. Totuşi, nu sunt indicate mesele copioase nici înainte, nici după tratament. Dacă mănânci prea mult sau dacă faci prea multă miş
