Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum stimulăm copiii să facă mişcare?

Publicat in Adevarul, joi 16 mai 2013 ·

Copiii activi fizic au performanţe şcolare mai bune şi dezvoltă un stil de viaţă echilibrat în comparaţie cu cei sedentari. Orice tip de mişcare este benefică, susţine specialistul Ovidiu Gavrilovigi, care le oferă părinţilor câteva modalităţi prin care îşi pot încuraja copiii să facă sport.

Doctor conferenţiar în cadrul Facultăţii de Psihologie din Iaşi, Ovidiu Gavrilovici susţine mişcarea în aer liber, încurajandu-i pe adulţi să identifice pasiunile copiilor, să discute şi recompenseze activităţile realizate de cei mici.

„Identificaţi pasiunile copilului: Ce îi place? La ce se uită cu plăcere? Deoarece interesele din această zonă de informare se pot asimila în viaţa reală“, explică Ovidiu Gavrilovigi. „Stimulaţi-vă copilul să aleagă acţiunea sau activităţile preferate. Nu îi impuneţi propria preferinţă“, avertizează el.

Specialistul încurajează discuţiile cu cei mici şi respectarea pasiunilor lor. „Dacă le plac spectacolele, filmele sau joaca în parc, mergeţi pe jos în drum spre aceste locuri. Proiectaţi împreună cu ei viitoarele activităţi.Nu impuneţi copilului un rol“, punctează Gavrilovici. În plus, expertul recomandă părinţilor să recompenseze activităţile întreprinse de cei mici şi să le explice acestora care sunt beneficiile sportului şi cum alimentaţia îi ajută să crească armonios. Puteţi aminti şi de importanţa relaţiilor cu cei din jur, dar şi despre grija şi respectul faţă de natură, adaugă specialistul.

Gavrilovigi îi sfătuieşte pe adulţi să devină un model pentru copii. „Trebuie să aveţi un rol implicit şi activ în modelare, stimulare şi recompensarea activităţilor întreprinse de ei. A fi un părinte model nu înseamnă doar să povesteşti despre «vremurile de altădat㻓, spune Gavrilogi.

Ajutaţi-i să iubească mişcarea!

Pe lângă susţinere şi acompanierea celor mici în desfăşurarea activităţilor legate de mişcare, expertul

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Avertizări de caniculă în aproape toată țara. Cod roșu, sâmbătă și duminică, pentru mai multe județe

Press Alert acum o ora
Avertizările de caniculă pentru ziua de sâmbătă Meteorologii au emis vineri o avertizare Cod roșu de caniculă, care vizează sâmbătă cinci județe, iar duminică opt județe și Capitala. Astfel, sâmbătă, în județele Dolj, Olt, Teleorman și sudul județel

Premierul Marcel Ciolacu „Introducem azi salariul minim european în România în concordanţă cu directiva europeană“

Ziua Constanta acum 59 minute
Premierul Marcel Ciolacu a anunţat, vineri, că Guvernul va introduce salariul minim european în România. Măsura va fi luată cu scopul de a proteja puterea de cumpărare şi de a ridica salariul mediu brut la "cât mai aproape de 50% din salariul mediu

ASF propune plafonarea tarifelor RCA până la 30 septembrie. Anunţul făcut de Marcel Ciolacu

Mediafax acum o ora
„Mă bucur că Autoritatea de Supraveghere Financiară propune oficial prelungirea plafonării tarifelor RCA până la 30 septembrie 2024. Este o măsură necesară pentru a împiedica apariţia unor dezechilibre în piaţă”, a spus Marcel Ciolacu. Acesta a anun

Ciolacu i-a cerut ministrului de Interne să pregătească proiectul privind alegerile prezidenţiale

Mediafax acum o ora
Premierul Marcel Ciolacu i-a cerut vineri ministrului de Interne să pregătească proiectul de hotărâre privind organizarea alegerilor prezidenţiale. Primul tur ar urma să aibă loc în 15 sau 29 septembrie.

Roberto Baggio, sechestrat, agresat şi jefuit în propria casă, în timpul meciului Italiei cu Spania

News.ro acum 36 minute
Legendarul fotbalist italian Roberto Baggio a fost sechestrat, agresat şi jefuit de un grup de infractori în locuinţa sa din Altavilla Vicentina, în timpul meciului pierdut de Italia la Euro 2024 în faţa Spaniei, scor 0-1. Corriere dello Veneto scri

Guvernul majorează bugetul schemei de ajutor de stat „Creditul Fermierului”

Mediafax acum o ora
Guvernul a decis să majoreze bugetul schemei de ajutor de stat „Creditul Fermierului”. Decizia este luată în şedinţa de vineri a Executivului.

Ultima zi de școală pentru elevi, înainte de vacanță. Calendarul anului școlar 2024-2025

Ziare.com acum 3 ore
Elevii întră în vacanță vineri, 21 iunie, după finalizarea cursurilor. Vor reveni la cursuri luni, 8 septembrie, indiferent dacă alegerile prezidențiale vor avea loc în luna septembrie sau decembrie. Calendarul complet al anului școlar 2024-2025 a f

Ciolacu, despre recalcularea pensiilor: se încearcă specularea de către unele firme de arhivare

Mediafax acum o ora
Premierul Marcel Ciolacu a anunţat că unele firme de arhivare încearcă să speculeze procedura prin care pensionarii vor primi acasă plicurile cu decizia de recalculare a pensiei. Este ilegal şi imoral, cei responsabili trebuie sancţionaţi, a spus Ci

Republica Moldova, un pas mai aproape de UE. Maia Sandu a semnat decretul privind iniţierea negocierilor de aderare a ţării la UE

Mediafax acum 40 minute
„Azi am semnat Decretul privind iniţierea negocierilor de aderare a Republicii Moldova la Uniunea Europeană. De asemenea, la şedinţa Comisiei Naţionale pentru Integrare Europeană, am discutat despre poziţia generală de negocieri a ţării noastre, ce

Restricții de circulație din cauza caniculei în mai multe județe din țară. Când sunt valabile acestea

Ziare.com acum 3 ore
Canicula din ultimele zile afectează traficul din România. Astfel, o serie de restricții vor fi impuse în mai multe județe din cauza valului de căldură, anunță centrul Infotrafic. Astfel, vineri, în intervalul orar 10:00 - 20:00, în condițiile avert

Vremea

București
acum

27°
vin.

21°/32°
sâm.

20°/35°
dum.

20°/36°
lun.

21°/35°
Iasi
acum

24°
vin.

15°/28°
sâm.

18°/32°
dum.

19°/29°
lun.

19°/25°
Constanta
acum

26°
vin.

20°/26°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
lun.

20°/26°
Cluj-Napoca
acum

26°
vin.

17°/30°
sâm.

18°/33°
dum.

17°/28°
lun.

18°/26°
Timisoara
acum

31°
vin.

20°/37°
sâm.

21°/39°
dum.

20°/32°
lun.

18°/31°