De la creme şi cosmetice din ce în ce mai scumpe la intervenţii chirugicale, femeile sunt dispuse să cheltuie o avere pentru a-şi menţine aspectul tânăr al pielii.

Dar tinereţea poate fi menţinută şi prin evitarea unor alimente nocive, scrie publicaţia „Huffington Post“, care a realizat o selecţie a acestora.

Zahăr

Există mai multe motive pentru care zahărul te face să pari mai bătrân. Excesul de zahăr din corp se ataşează de colagen, tenul va arăta rigid şi inflexibil, iar ridurile nu vor întârzia să apară.

Sare

Sarea poate deshidrata organismul şi astfel devii obosit. În plus, excesul de sare poate duce la hipertensiune arterială, boli ale ficatului şi dăunează metabolismului osos.

Grăsimi nesaturate

La fel ca zahărul, grăsimile nesaturate duc la un ten aspru. Ele pot bloca vasele de sânge şi arterele, motiv pentru care pielea pare îmbătrânită.

Cafea

Cafeaua şi produsele cu cofeină deshidratează organismul, iar noi vom arăta mai obosiţi.

Dulciuri

Dulciurile bogate în zahăr provoacă inflamaţii la nivelul corpului, iar pielea poate părea ridată.

Îndulcitori

Îndulcitorii artificiali sunt asociaţi cu durerile de cap şi de articulaţii şi ne fac să simţim nevoia de a consuma dulciuri.

Alcool

Consumul în exces poate deshidrata întregul corp. Ridurile, roşeaţa, pierderea colagenului şi cearcănele sunt doar câteva dintre efectele imediate.

Energizante

Băuturile energizante distrug smalţul dinţilor de opt ori mai repede decât băuturile carbogazoase. Dantura va avea de suferit şi va căpăta o nuanţă gălbuie, cauzând un aspect nesănătos şi îmbătrânit.

Carbohidraţi

Consumul în exces de carbohidraţi poate distruge colagenul şi fibrele din pielea noastră.

Prăjeli

Alimentele prăjite contribuie la diminuarea cantităţii de colagen din piele, iar asta înseammă