Efectul dezastruos al depresiei asupra sanatatii inimii. Un studiu australian care a durat 12 ani a scos la iveala cat de tare este afectata inima de depresie, in cazul femeilor de varsta mijlocie. Cercetarea a inclus 10.500 de femei cu varste intre 47 si 52 de ani si a scos la iveala ca depresia dubleaza riscul infarctului."Medicii ar trebui sa fie constienti de efectele pe termen lung pe care le pot avea bolile mintale", spune Dr. Caroline Jackson.Participantele la studiu au completat chestionare legate de starea lor de sanatate fizica si psihica din 3 in 3 ani in perioada 1998-2010, scrie DoctorulZilei.ro.

Alimente care ne imbatranesc. De la creme si cosmetice din ce in ce mai scumpe la interventii chirugicale, femeile sunt dispuse sa cheltuie o avere pentru a-si mentine aspectul tanar al pielii. Exista mai multe motive pentru care zaharul te face sa pari mai batran. Excesul de zahar din corp se ataseaza de colagen, tenul va arata rigid si inflexibil, iar ridurile nu vor intarzia sa apara. Sarea poate deshidrata organismul si astfel devii obosit. In plus, excesul de sare poate duce la hipertensiune arteriala, boli ale ficatului si dauneaza metabolismului osos, informeaza Adevarul.

Slabeste cu cirese inainte de vacanta. Vrei fructe de sezon? Da o fuga in piata pentru ca deja au aparut ciresele si ar fi bine sa nu le ratezi, chiar daca sunt de import. Sunt excelente pentru dieta ta daca ti-ai pus in cap sa slabesti inainte de concediu. Datorita continutului scazut de calorii, ciresele sunt recomandate in cele mai multe cure de slabire, de sezon. De aceea este indicat sa consumi cat mai mult din aceste fructe, dar si suc provenit din ele.Pentru sa sunt depurative, energizante, remineralizante si laxative, te vor ajuta sa-ti purifici organismul de toxine si te vor mentine in forma. Iar pe langa faptul ca sunt foarte gustoase, ciresele sunt un bu