Vedetele au reale motive de stres în ceea ce priveşte alimentaţia. Ele trebuie să arate mereu impecabil în ţinutele lor de pe covorul roşu, care sunt supuse constant unor priviri atente. Din când în când celebrităţile ne surprind şi ne mai dau câte un sfat nutriţionist menit să ajute la îmbunătăţirea aspectului nostru fizic.

„HuffingtonPost“ a realizat o selecţie a 14 recomandări, referitoare la micul dejun, venite din partea starurilor.

Justin Timbarlake

Cântăreţul este un împătimit al fitnessului şi a declarat pentru revista „Bon Appetit“ că serveşte micul dejun de două ori. Prima masă din zi constă în vafe cu unt de migdale şi o omletă. Un shake cu proteine şi un ou, urmează imediat după terminarea exerciţiilor. „Majoritatea timpului mă antrenez, deci pot mânca aşa cum se cuvine“, a adăugat acesta.

Gwyneth Paltrow

Cea de a doua carte a actriţei, „Totul este bine“, se concentrează asupra consumului redus de carbohidraţi, lipsa glutenului şi a lactatelor. Doctorul Frank Lipman i-a recomandat artistei, pentru micul dejun, omlete vegetariene, somon afumat cu sardine şi avocado. Pâinea consumată nu trebuie să conţină gluten.

Khloe Kardashian

Cerealele servite dimineaţa, alături de o ceaşcă de cafea cu lapte sunt ingredientele ce dau startul unei zile din viaţa vedetei de reality-show.

Carly Rae Jepson

Interpreta cunoscutei melodii „ Call me maybe“ respectă cu stricteţe meniul pentru micul dejun. „Mănânc acelaşi lucru în fiecare dimineaţă: iaurt de vanilie cu fructe şi cereale. Ouăle fierte le servesc cu plăcere de fiecare dată“, a declarat artista pentru „Bon Apetite“

Kelly Osbourne

După ce a scăpat de multe kilograme în plus, fiica lui Ozzy Osbourne, a mărturisit că micul dejun a fost cheia succesului ei. Dimineţile începeau cu două albuşuri, brânză cu puţine grăsimi sau un bol de cereale integrale cu la