Ce este sindromul de suprasolicitare? Medicii considera orice persoana care se simte obosita pana la epuizare fizica mai mult de 3 luni trebuie sa initieze o serie de investigatii si analize sanguine care sa stabileasca cauza exacta a acestor simptome. Fiecare persoana percepe in mod diferit oboseala insa exista o serie de simptome cu care aceasta se asociaza si care reprezinta acuzele pentru care cei mai multi se prezinta la medic. Dintre acestea amintim: tulburari de memorie si scaderea capacitatii de concentrare; confuzie, ameteli, apatie, iritabilitate si chiar depresie; tulburari ale apetitului, scadere in greutate; tulburari ale tranzitului intestinal; cefalee, dureri musculare, potrivit Infomaterna.ro
Banalul obicei care ucide peste 3 milioane de oameni in fiecare an: plusul de sare in mancare. La numai 30 de minute dupa ce am consumat alimente sarate, vasele de sange care alimenteaza inima incep sa se modifice. Efectele adaosului de sare in bucate sunt, deci, imediate. Iar in cazul persoanelor de peste 50 de ani cu hipertensiune, consecinta poate fi un infarct. "Aproape invariabil, excesele alimentare nu doar ca si cantitate, ci si ca aport de sodiu, de sare, produc efecte imediate. Traduse prin cresterea tensiunii arteriale si prin aparitia semnelor de decompensare in insuficienta cardiaca", atrage atentia prof. dr. Doina Dimulescu, medic cardiolog, managerul Spitalului Universitar de Urgenta Elias din Bucuresti, scrie Adevarul.
10 reguli sa previi accidentele vasculare. Astfel, pe langa unele masuri de prevenire cum sunt tinerea sub control a greutatii si a colesterolului, monitorizarea tensiunii arteriale, renuntarea la fumat, miscarea, renuntarea la contraceptive ( daca prezinti risc de accident vascular cerebral), unele alimente pot contribui la reducerea riscului de accidente vasculare cerebrale. Dar iata ce reguli trebuie sa respe
