Se spune ca si memoria poate fi "antrenata", astfel incat sa stocheze mai multe informatii, pentru un interval mai lung de timp. Desi poate suna usor prea tehnic, motivul pentru care uneori nu ne amintim anumite lucruri este acela ca nu stim cum sa accesam acele date.
Conexiunile care se fac in creierul nostru si modul in care memoria functioneaza pot fi imbunatatite cu ajutorul unor trucuri la indemana tuturor. Iata cateva dintre ele, conform Listverse.
Repetitia
Ne folosim memoria "de lucru" atunci cand facem mintal o adunare sau un alt tip de calcul. Oamenii de stiinta au studiat pentru cat timp ramane o informatie in memoria de lucru inainte de a interveni uitarea. Ei bine, se pare ca amintire dispare in aproximativ 18 secunde.
Unii participanti la un studiu care a ajuns la aceasta concluzie au fost capabili sa isi aminteasca aproximativ 10% din informatie dupa 18 secunde, un rezultat nu foarte imbucurator daca vorbim despre un numar de telefon.
Trucul propus este unul simplu si eficient. Pur si simplu repeta respectiva informatie o data la 10-15 secunde, tocmai pentru a nu depasi acel interval limita.
Concentrarea
Desi unii se lauda cu abilitatea lor formidabila de a face mai multe lucruri deodata, cercetatorii sunt sceptici cu privire la acest aspect. De fapt, oamenii de stiinta cred ca acest tip de comportament afecteaza considerabil abilitatea de a memora.
Unul dintre cercetatorii implicati in astfel de studii a descris memoria persoanelor care fac multi-tasking ca fiind superficiala, ajungand sa caute informatiile acolo unde nu ar trebui.
Trucul aici este de a te concentra, de a elimina toti factorii exteriori ce te-ar putea deranja, tocmai pentru a memora informatiile corect si eficient.
Inlantuirea
Daca nu reusesti sa tii minte l