Vedetele internaţionale sunt dispuse să facă orice pentru un corp de invidiat şi asta pentru a nu fi nevoite să apeleze la photoshop. Pentru acest lucru, câteva dintre dive trudesc din greu făcând chiar şi sute de ore de sport. Însă, întrebarea care stă pe buzele tuturor este: fac vedetele mişcare pentru imagine? Probabil, dar, indiferent de motiv, sportul contează.

Fac sport pentru că îmi place să mănânc bine!”, spune Gwyneth Paltrow, care nu se laudă nici cu gene bune, nici cu un noroc imens căzut din cer. "Nu arăt astfel printr-o întâmplare. E rezultatul unei ore şi jumătate de fitness, de 5 ori pe săptămână", spune actriţă.

Gwen Stefani are o rutină bine stabilită în privinţa sportului. Alături de antrenorul personal, Gunnar Peterson, lucrează de 5 ori pe săptămână. “Munceşte asemenea atleţilor, fără să se plângă că totul e greu, aşa cum fac cele mai multe vedete”, povesteşte antrenorul. Îşi începe programul cu exerciţii cardio şi continuă cu exerciţii cu greutăţi. În afara sălii de sport, nu vă imaginaţi că stă locului, scrie www.csid.ro. Îşi începe ziua alergând pe străzi, iar de 2 ori pe săptămână are cursuri de box, pentru mărirea rezistenţei fizice.

Care e secretul Pippei Middleton? În fiecare zi, ajunge la orele de Pilates. În interviurile pe care le-a dat spune că acest tip de exerciţii nu doar tonifică perfect, ci o fac să reziste stresului din capitala Marii Britanii. ”Cel mai bine este să mergi la curs dimineaţa. Apoi, cu un duş şi o cafea bună, poţi să ai o viaţă superactivă până la miezul nopţii”, se confesează ea. Apropo, în drumul spre job, îşi păstrează pantofii de sport şi face jogging uşor. Abia la birou, optează pentru pantofii eleganţi destinaţi unei zile de lucru.

Heidi Klum are un corp incredibil după ce a adus pe lume, într-un timp relativ scut, nu mai puţin de 4 copii. ”Iubesc yoga”, spune spermodelul. ”Îmi oferă