Motive psihologice care duc la ingrasare si cum ne poate ajuta hipnoza sa slabim. Psihoterapeutul Monica Burcea de la Centrul de Terapie prin Ras Mandarin ne explica motivele psihologice din cauza carora ne ingrasam si cele mai eficiente solutii cu jutorul carora putem depasi aceste probleme. O mare majoritate a oamenilor (atat femei cat si barbati) sunt predipsusi la a se ingrasa in ciuda faptului ca incearca sa isi mentina un regim alimentar echilibrat, sarac in calorii si respecta un program riguros al meselor. Mecanismele ingrasarii sunt mai complexe decat am crede si sunt influentate de o gama variata de cauze (factori genetici, biologici, regimul de viata sedentar, timpul efectiv acordat ingerarii alimentelor), scrie DoctorulZilei.ro.

Remedii facute in casa: alifie care te scapa de tuse si de respiratia dificila. Tusea are rolul ei in vindecare si, de obicei, nu trebuie impiedicata sa-si faca de cap pentru ca altfel poate conduce la probleme mai serioase. Dar daca te tine mai mult de doua saptamani, trebuie sa mergi la medic. Exista, totusi, si cateva remedii pentru acasa. Cateodata, tusea poate impiedica recuperarea cand da nastere unor iritatii severe si nu ne lasa sa ne odihnim. Putem usura acest disconfort si, in acelasi timp, sa lasam tusea sa-si faca treaba, noteaza "Keeper of the Home", publicatie cu sfaturi pentru acasa. Ierburile aromatice si mierea protejeaza gatul de uscaciune si iritatie, insa nu opresc complet tusea, cum o fac tratamentele standard. Aburul, compresele si masajul pieptului usureaza senzatia de respiratie dificila, "greutatea" din piept si ne fac sa ne simtim mai bine, mult mai repede. Eucaliptul si alte uleiuri esentiale pot fi foarte eficiente in imbunatatirea respiratiei in cazul infectiilor respiratorii insotite de tuse. Uleiurile ajuta la marirea fluxului de oxigen si mai au si proprietati antibacteriene sau antiviral