In ultimul timp am remarcat ca a crescut mult frecventa cu care medicii recomanda si asociaza tratamentele cu antibiotice cu un tratament cu probiotice. Aceste produse sunt prezente pe rafturile oricarei farmacii si vedem des reclame la televizor. Dar nu am auzit nici un medic sau farmacist care sa recomande si prebiotice. In cele ce urmeaza as dori sa explic ce inseamna cei doi termeni si de ce la administrarea unui tratament cu antibiotice este recomandat asocierea cu cel putin unul dintre ei.

Organismul uman conţine miliarde de bacterii care contribuie la menţinerea în parametrii normali a stării de sănătate. Aceste bacterii sunt aşa-zisele “bacterii bune” ale organismului, iar cea mai mare populaţie de bacterii poate fi găsită în intestine. Acestea ne ajută la digerarea hranei, la absorbţia nutrienţilor din alimente şi la absorbţia vitaminelor (de exemplu: vitamina K). În momentul în care acest număr de bacterii este perturbat pot apărea probleme digestive şi gastro-intestinale. Pentru a reface acest echilibru se administrează alimente sau suplimente probiotice sau prebiotice.

Acum cred că înţelegeţi ce se întâmplă în momentul în care luăm antibiotice. Cu toţii ştim că antibioticele “distrug” bacteriile care provoacă infecţii, dar implicit ele distrug şi aceste “bacterii bune”, determinând o serie de reacţii adverse digestive şi gastro-intestinale. De aici trebuie să înţelegem că tot ce înseamnă bacterie în organism este distrus de antibiotic. Ce sunt probioticele?

Probioticele sunt microorganisme vii, ce au un impact pozitiv asupra organismului, ajutând la refacerea microflorei intestinale.şi reechilibrează tranzitul intestinal fiziologic. Cele mai cunoscute şi cele mai folosite probiotice sunt lactobacilii şi bacteriile Bifidus.

Alimentele ce conţin probiotice sunt de obicei produse fermentate (iaurt, chefir etc.) în care s-au adă