Singuratatea, de doua ori mai periculoasa decat obezitatea. Singuratatea constituie un pericol serios pentru sanatate, afirma Jessica Olien pe site-ul Slate. Tanarul redactor a renuntat la agitatia newyorkeza iarna trecuta, optand pentru o viata mai linistita la Portland. A incercat sa se intalneasca cu oamenii in baruri, librarii, parcuri. "Simteam ca nu am nicio legatura cu ei", scrie ea. Trista, se trezea adesea panicata in toiul noptii. Cautand o solutie de iesire din pasa proasta, Jessica a citit studii ingrijoratoare despre lipsa interactiunilor sociale. "Singuratatea nu numai ca ne imbolnaveste, dar ne si omoara", arata ea. Riscul de mortalitate este comparabil cu cel legat de fumat, singuratatea fiind "de doua ori mai periculoasa decat obezitatea". Izolarea sociala "slabeste sistemul imunitar si provoaca inflamatii, ceea ce poate duce la artrita, diabet si boli cardiace. Singuratatea ne frange inimile, iar cultura noastra vorbeste rar despre aceste lucruri", adauga Jessica Olien, scrie DoctorulZilei.ro.

Cele mai vehiculate mituri despre sanatate: sfaturi pe care sa nu le crezi. Acum, parca mai mult decat oricand, suntem bombardati din toate partile cu recomandari privind ceea ce ar trebui si ce nu ar trebui sa facem ca sa traim mult si sa ne mentinem sanatosi. Nu toate aceste sfaturi sunt, insa, sprijinite de dovezi stiintifice. Este o recomandare pe care au imprumutat-o si medicii romani de la cei americani, iar americanii nu stiu nici ei de unde provine acest sfat, de vreme ce nu este demonstrat stiintific, potrivit newscientist.com. Este un mit care, pur si simplu, nu dispare. Unii dau vina pe industria de imbuteliere a apei, dar si medicii si chiar organizatiile de promovare a sanatatii recomanda cele 8 pahare sau doi litri de apa pe zi. De fapt, oamenii de stiinta spun ca nu este obligatoriu sa bem numai apa ca sa ne hidratam, luam apa din fru