Oamenii de ştiinţă elveţieni avertizează că adolescenţii care beau prea multă cafea, trei cutii de băuturi energizante sau o sticlă mare de cola în fiecare zi, ar putea avea un somn profund redus semnificativ, iar acest lucru ar le-ar putea afecta grav creierul.

1 /.

Potrivit Daily Mail, unii oamenii de ştiinţă se declară îngrijoraţi de faptul că consumul de cofeina rândul adulților tineri a crescut cu peste 70% în ultimii 30 de ani. Cercetările de laborator au evidenţiat o scădere a activităţii creierului, la rozătoarele cărora li s-a administrat cofeină.

Copiii şi adolescenţii care consumă echivalentul a trei ceşti de cafea sau trei cutii de băutură energizantă, ori beu o sticlă mare de cola pe zi, şi-ar putea fi reduce inconștient cantitatea de somn profund necesar, iar acest lucru ar avea drept consecinţă imediată încetinirea dezvoltării creierului.

Oamenii şi alte mamifere au o activitate intensă a creierului în timpul somnului, în perioada pubertăţii şi creierul se maturizeze mai rapid în această etapă a vieţii.

Studiul a fost sustinut de Swiss National Science Foundation ( SNSF ), fundaţie preocupată de faptul că copiii și consumul de cofeină în rândul adulților tineri a crescut cu peste 70% în ultimii 30 de ani .

Şi cercetătorii de la Universitatea Spitalul de Copii din Zurich, au constatat ca la animale, consumul de cofeină, echivalentul a trei - patru ceşti de cafea pe zi consumate de om zilnic, are ca rezultate inhibarea somnului profund şi o dezvoltare a creierului întârziată.

La șobolan și om, durata și intensitatea somnului profund, precum și numărul de sinapse sau conexiuni, sunt strâns legate în timpul copilariei. Dezvoltarea creierului atinge cel mai înalt nivel în timpul pubertății și scade din nou în vârsta adultă .

Ce cantitate de cofeină este prea mult?