În cazul în care stomacul tău începe să „vocifereze“ de durere şi preferi să nu apelezi la medicamente sau tincturi şi la ingredientele lor îndoielnice, atunci poţi opta pentru un remediu natural.

Cele cinci remedii propuse de „Treehugger“, nu sunt nici noi, nici necunoscute. Sunt folosite de secole, iar nenumărate studii le-au confirmat beneficiile.

1. Ardeiul iute

Sună ciudat, dar un studiu realizat de Universitatea din New York, SUA, sugerează că capsaicina din ardeiul iute reduce durerile de stomac. Unui grup de oameni care sufereau de indigestie li s-a dat 2,5 grame de boia de ardei iute pe parcursul unei zile (înainte de masă), timp de cinci săptămâni. Altui grup cu aceleaşi probleme i s-a administrat un placebo (n.r. - substanţă inactivă folosită ca element de control în experimente) în aceeaşi perioadă de timp. În cea de-a treia săptămână de tratament, cei care luau boia de ardei iute nu mai sufereau de dureri de stomac, nu mai erau balonaţi şi scăpaseră de senzaţia de greaţă. Împotriva indigestiei, se recomandă ardeiul iute (boiaua de ardei iute) în doze de jumătate de gram sau un gram pe zi, administrat înainte de masă.

2. Muşeţelul

Muşeţelul calmează muşchii superiori ai tractului digestiv, astfel relaxându-se contracţiile care transportă mâncarea din stomac în intestinul mic. „Ceaiul de muşeţel este un remediu excelent pentru durerile de stomac pentru că are proprietăţi de sedativ şi antiinflamatoare, contribuind la uşurarea disconfortului stomacal“, susţine Andrew Weil, specialist în medicină holistică din SUA.

3. Ghimbirul

Principalul element din ghimbir este gingerolul, un puternic antioxidant care taie greaţa şi durerea. Proprietăţile antiinflamatoare ale ghimbirului influenţează sucurile digestive şi neutralizează acizii stomacali. Acest leac este folosit de oameni de