Ce poti sa patesti daca bei prea multa apa? Desi in privinta apei se presupune in mod normal ca poate fi consumata in orice cantitate si in orice conditii fara sa dauneze in vreun fel organismului, exista mai multe riscuri ale apei asupra sanatatii de care nu suntem tot timpul constienti. Desi poate parea greu de crezut, prea multa apa poate ridica riscuri de sanatate. Un exemplu este hiponatremia, care apare atunci cand nivelurile de sodiu din organism scad foarte mult, iar celulele incep sa se umfle. Netratata, hiponatremia poate duce la convulsii si coma. Astfel de cazuri apar, intr-adevar, foarte rar si doar cand bem doze foarte mari pentru a compensa pauze mari de hidratare. De aceea atletii de maraton, care se rehidrateaza, sunt printre cei care sufera in mod normal de hiponatremie. Un sfat simplu pe care trebuie sa-l avem in vedere este sa nu bem niciodata pana la punctul in care ne simtim plini doar de la apa, scrie DoctorulZilei.

Arata ca un indulcitor, dar te slabeste. Afla totul despre produsul la moda in SUA! Subiectul indulcitorilor a fost dezbatut pe larg in emisiunea celebrului Dr. Oz, verdictul acestuia fiind clar: "Indulcitorii nu pun viata in pericol, nu cauzeaza cancer, dar va ingrasa!". Tot dr. Oz ne ofera solutia: indulcitorul de ultima generatie care, din contra, va slabeste! Publicatia americana Eye on Health a dedicat recent un spatiu amplu miturilor create in jurul consumului de indulcitori artificiali. Subiectul a fost dezbatut si in emisiunea celebrului Dr. Oz. Dr. Oz: "Indulcitorii nu pun viata in pericol, nu cauzeaza cancer, dar va ingrasa!" Astfel, publicul a putut sa afle ca nu exista nicio legatura intre indulcitorii artificiali si posibilitatea de a dezvolta diferite tipuri de cancer sau probleme de ordin neurologic. Insa, a fost dovedit ca, paradoxal, ingrasa la fel de mult ca zaharul pe care il inlocuiesc, anunta Adevaru