Mesajul a fost trimis. Multumesc!

SFATURI pentru o ERECŢIE perfectă. Cum să îţi satisfaci PARTENERA zi şi noapte

Publicat in Romania TV, sâmbătă 9 noiembrie 2013 ·

Disfunctiile erectile apar adesea o data cu varsta, dar mai dau de furca si barbatilor mai tineri, a caror erectie poate fi influentata de varii factori. Ca sa eviti disfunctiile erectile, iata ce trebuie sa (nu) faci:

1. Atentie marita la tot ceea ce mananci!

O alimentatie care, de exemplu, da probleme inimii, nu e buna nici pentru erectie, in mod clar. Tot ce favorizeaza un atac de cord, favorizeaza si instalarea disfunctiilor erectile. Deci, daca alimentatia ta se bazeaza pe multe prajeli, grasimi, multa carne, e momentul sa faci o schimbare: treci pe legume si fructe proaspete, lactate degresate, renunta complet la prajeli in favoarea alimentelor coapte sau la gratar si elimina surplusul de grasimi din menu. Nu degeaba populatia mediteraneana se confrunta extrem de rar cu disfunctiile erectile: barbatii din aceste zone mananca zilnic legume, fructe, paste, peste, fructe de mare si cate un pahar de vin – neaparat rosu! – la masa, zilnic.

2. Supravegheaza-ti atent greutatea!

Daca esti supraponderal sau chiar obez, nu te mira ca penisul tau are de suferit! Mai bine spus, calitatea erectiei tale. In primul rand, persoanele supraponderale se pot confrunta usor cu doua tipuri de diabet, afectiuni care, la randul lor, determina instalarea disfunctiei erectile.

3. Atentie mare la hipertensiune arteriala si colesterol!

In plus, persoanele supraponderale adesea au probleme cu nivelul colesterolului in sange. Iar cine are probleme cu colesterolul, de obicei are si hipertensiune arteriala. Cine are hipertensiune arteriala, inseamna ca are probleme care afecteaza fluxul sanguin si, deci, ajungem din nou la disfunctii erectile. Pentru o erectie normala ai nevoie de un flux sanguin bun, care sa poata mentine pe tot parcursul actului sexual erectia.

Citeste continuarea pe SfatulParintilor.ro.

Articolul in Romania TV >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Mesajul lui Iordănescu după calificarea României în optimile de finală la EURO 2024: „cea mai preţioasă răsplată pentru noi”

Mediafax acum 5 ore
Naţionala de fotbal a României se pregăteşte acum pentru un duel istoric, tricolorii fiind hotărâţi să dea totul pentru a-şi depăşi limitele şi a face mândri copiii României. Mesajul selecţionerului după calificarea României în optimile de finală la

Timișoreanca Anca Todoni, calificată pe tabloul principal de la Wimbledon

Press Alert acum o ora
Anca Todoni (locul 141 WTA) și-a asigurat un loc în primul tur al competiției principale, cu o victorie în fața spaniolei Nuria Parrizas Diaz (166 WTA), cu scorul de 6-2, 6-4, după o oră şi 15 minute. Pentru timișoreanca de 19 este o premieră, fiind

7.454 de absolvenţi au absentat joi la proba la Matematică a Evaluării Naţionale

Mediafax acum 4 ore
La proba de Matematică, desfăşurată joi, au fost prezenţi 153.013 absolvenţi ai clasei a VIII-a din totalul celor 160.467 de înscrişi pentru susţinerea acestei probe. Au absentat 7.454 de absolvenţi. Nu s-au înregistrat eliminări din examen. Vineri,

Un satelit rusesc s-a făcut bucăţi în spaţiu

Mediafax acum o ora
Nu sunt disponibile detalii cu privire la cauzele care au dus la incidentul care a afectat satelitului rusesc de observare a Pământului RESURS-P1, care a fost scos din uz în 2022. Comandamentul spaţial al SUA a anunţat joi că nu există nicio ameninţ

CNAS: De la 1 iulie, vor fi disponibile noi servicii de depistare şi confirmare a unor boli grave

Mediafax acum 2 ore
Potrivit unui comunicat al CNAS, principala noutate a modificărilor şi completărilor Contractului-cadru care vor intra în vigoare de la 1 iulie va consta în introducerea de pachete de servicii de care pot beneficia persoanele asigurate şi neasigurat

Rovinieta poate fi cumpărată de șoferi și de pe Ghișeul.ro

Wall-Street.ro acum 4 ore
Persoanele fizice pot achiziţiona rovinieta începând de joi şi prin intermediul platformei Ghişeul.ro, informează Compania Naţională de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR), într-un comunicat de presă, relatează Agerpres. „Începând de astă

UPDATE - Constanţa: Un student a incendiat un profesor, nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen/ Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni la un picior

News.ro acum 6 ore
Un student de la o universitate din Constanţa a incendiat, joi, un profesor, pentru că era nemulţumit de nota pe care acesta i-o acordase la un examen. Victima, în vârstă de 70 de ani, a suferit răni minore la un picior. Studentul l-ar fi stropit pe

Se scumpesc gazele de la 1 iulie. Cât vor plăti în plus românii la un apartament cu 3 camere

Ziua News acum o ora
Autoritatea Națională de Reglementare în Energie (ANRE) a anunțat, joi, că facturile la gaze se vor scumpi începând cu data de 1 iulie 2024. În şedinţa Comitetului de Reglementare din data de 26 iunie 2024, la propunerea direcției de specialitate, A

Bursă. OMV Petrom a încheiat un contract de furnizare cu Expur pentru achiziţia de ulei vegetal pretratat care va fi folosit în producţia de motorină din surse regenerabile

Ziarul Financiar acum o ora
OMV Petrom (simbol bursier SNP), cel mai mare producător integrat de energie din sud-estul Europei, a încheiat un contract cu Expur S.A. pentru furnizarea de ulei vegetal pretratat pe care îl va utiliza ca materie primă în cadrul instalaţiei pentru

Ciucă înţeapă: Să discutăm pe bază de reguli, nu pentru a respecta agenda personală a liderilor PSD

Mediafax acum o ora
„Sincer chiar nu înţeleg de ce această reacţie. Afară este foarte cald, asta da, pot să înţeleg. Ne bucurăm de rezultatul meciului echipei României de aseară, da, şi folosesc acest prilej pentru a felicita jucătorii echipei naţionale de fotbal. Dar

Vremea

București
acum

30°
joi

20°/33°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/36°
dum.

21°/36°
Iasi
acum

29°
joi

18°/30°
vin.

19°/31°
sâm.

19°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

24°
joi

18°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
dum.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

25°
joi

17°/29°
vin.

17°/28°
sâm.

19°/26°
dum.

17°/30°
Timisoara
acum

27°
joi

19°/30°
vin.

18°/29°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/33°