Un studiu realizat în Marea Britanie a demonstrat că infecţiile virale respiratorii afectează corpul şi mintea în egală măsură.

Peste 70% dintre persoanele care au participat la studiu au declarat că resimt efectele răcelii sau gripei atât la nivelul corpului, cât şi al minţii. Mai mult, aproape 47% dintre aceştia şi-au încetinit ritmul activităţii (acasă sau la birou) din cauza efectelor răcelii şi gripei.

Cercetătorii britanici a descoperit că tinerii se îmbolnăvesc des din cauza stilului de viaţă nesănătos. Un sistem imunitar slab, cauzat de tutun, alcool şi fast-food, conduce la tuse şi răceală, apoi la zile întregi de boală. Acelaşi studiu arată şi că menţinerea nivelului de energie este important pentru 56% din respondenţi.

Cât de repede ne îmbolnăvim

Răceala şi gripa afectează 75% dintre persoane, mai ales în sezonul de toamnă-iarnă (octombrie – februarie). Adulţii răcesc, în medie, cam de 2-4 ori pe an, în timp ce copiii, de 6-8 ori, în funcţie de vârstă şi de gradul de expunere. Viroza respiratorie se transmite fie prin inhalarea picăturilor infectate cu viruşi suspendate în aer, fie prin contactul secreţiilor respiratorii cu pielea sau obiectele înconjurătoare.

În funcţie de imunitatea deja existentă împotriva unui virus al răcelii, 20-70% dintre membrii familiei vor fi infectaţi la câteva zile după pătrunderea rhinovirusului în casă. Aproape 95% din persoanele expuse unui virus de răceală sunt infectate, chiar dacă simptomele se manifestă numai în cazul a 75% dintre acestea. În interval de 8-72 de ore, virusul răcelii pătrunde în nas şi îşi fac apariţia simptomele răcelii.

Cum deosebim răceala de gripă

Răceala este o infecţie virală la nivelul tractului respirator superior care se manifestă prin: nas înfundat sau nas curgător, dureri de gât, răguşeală, strănut, tuse, dar şi dureri de cap şi o stare generală de rău. S