Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum iti imbolnaveste ficatul alimentatia gresita

Publicat in Buna Ziua Iasi, miercuri 11 decembrie 2013

Ficatul este un fel de laborator la purtator al fiecaruia dintre noi. Functioneaza normal atat timp cat nu-i ingreunam misiunile pe care i le-a dat natura. Insa cand ii dam de lucru peste program, s-ar putea sa ne traga la raspundere.

Sa recunoastem cinstit: urmeaza o perioada grea pentru ficatul nostru. Motivele sunt lesne de inteles: odata e faptul ca e deja frig si suntem tentati sa mancam mai mult si mai gras. Apoi, recoltele bogate, petrecerile si aniversarile care culmineaza cu sarbatorile de iarna ne cam imbie la un paharel si chiar mai multe.

Ce sa mai spunem de zilele cand abia ne dam jos din pat ca sa mergem la serviciu? In astfel de perioade, abonamentul de la sala devine o amintire, uneori expirata de mult timp. In aceste conditii, organismul nostru are de tras din greu cu meniurile momentelor de slabiciune, dar si cu sedentarismul nostru.

Toate organele se simt torturate daca se simt “hranite” doar cu grasimi animale combinate cu multi cartofi inecati in uleiuri, cu gustari care gem de tot felul de aditivi si conservanti sau de dulciuri consumate pe nerasuflate la orice ora din zi si din noapte. Insa ficatul are cel mai mult de tras pentru noi si pentru pacatele noastre culinare.

Pe aici trec grasimile

La fiecare exces de carne grasa, prajeala in ulei, desert cu multa crema sau alcool peste limita paharului de vin rosu din dieta mediteraneana, ar trebui sa ne gandim ca ficatul nostru lucreaza peste program. Un timp va face fata joburilor sale multiple: procesarea grasimilor, detoxifierea organismului, transformarea glucozei in glicogen si constituirea rezervelor de energie, producerea bilei, reglarea coagularii sangelui, procesarea hemoglobinei pentru utilizarea fierului si combaterea infectiilor prin sinteza unor componente ale sistemului imunitar.

Daca insa il bombardam

Articolul in Buna Ziua Iasi >>

Citeste si top 10 stiri de azi

România, ţara cu cea mai ridicată inflaţie din UE pentru a cincea lună consecutiv

Adevarul acum o ora
Rata anuală a inflaţiei în Uniunea Europeană a urcat în mai la 2,7%, de la 2,6% în aprilie, în timp ce România este pentru a cincea lună la rând ţara cu cea mai ridicată inflaţie din blocul comunitar.

UPDATE - Actriţa franceză Anouk Aimée, celebră pentru rolul din filmul "Un bărbat şi o femeie", a murit la vârsta de 92 de ani

News.ro acum 33 minute
Marea actriţă franceză Anouk Aimée, cunoscută mai ales pentru rolul său alături de Jean-Louis Trintignant în filmul "Un bărbat şi o femeie" din 1966, a murit la vârsta de 92 de ani, a anunţat marţi fiica sa. Curtată de-a lungul anilor de cei mai mar

Cod galben și portocaliu de caniculă. Valul de căldură aduce și nopți cu temperaturi sufocante. Care sunt zonele afectate

Ziare.com acum 3 ore
Autoritatea Națională de Meteorologie a anunțat un cod galben de caniculă perntru marți, 18 iunie. Miercuri, situația va fi mult mai gravă. Intră în vigoare și un cod portocaliu, iar cel galben se va extinde în majoritatea țării. Local, românii treb

Senatul a luat act de demisia senatoarei PSD Gabriela Firea, după ce aceasta a obţinut un mandat în Parlamentul European

News.ro acum o ora
Senatul a luat act, în plenul de marţi, de demisia senatoarei PSD Gabriela Firea, după ce aceasta a fost aleasă pentru un mandat în Parlamentul European. Vicepreşedintele forului legislativ şi preşedintele de şedinţă Sorin Cîmpeanu a precizat că est

Deputaţii au adoptat proiectul care interzice publicitatea la ţigaretele electronice, inclusiv cele de tip vape sau care folosesc dispozitive cu tutun încălzit / Legea merge la promulgare

News.ro acum o ora
Deputaţii au adoptat, decizional, proiectul pentru completarea art. 29 din Legea audiovizualului nr. 504/2002, precum şi pentru completarea Legii nr.148/2000 privind publicitatea.Iniţiativa legislativă are ca obiect de reglementare modificarea celor

Accident cu 5 mașini și 18 victime, dintre care zece copii, pe un drum din Constanța. A fost chemat elicopterul SMURD FOTO VIDEO

Ziare.com acum 3 ore
Un număr de 18 persoane, printre care 10 copii, au fost implicate într-un accident rutier cu cinci autoturisme, petrecut marţi, pe DJ 224, între localităţile Tortoman şi Siliştea, a informat Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) "Dobrogea".

Marcel Ciolacu l-a invitat pe premierul Bavariei să viziteze Castelul lui Dracula: Indiferent de cât de mult usturoi o să mâncăm, să nu mergem într-o noapte cu lună plină / Premierul Bavariei: Cred că e suficient dacă mâncăm înainte mici

News.ro acum o ora
Premierul Marcel Ciolacu l-a invitat, marţi, pe prim-ministrul Statului Liber Bavaria să viziteze ţara noastră, Delta Dunării şi Castelul lui Dracula, el afirmând că, indiferent de cât de mult usturoi vor mânca, ar trebui să nu meargă într-o noapte

Medicii și asistentele au nevoie de cursuri de comunicare, crede ministrul Sănătății. "Nu cred că mai trebuie să aşteptăm vreo 22 de ani"

Ziare.com acum 24 minute
Ministrul Sănătăţii Alexandru Rafila a explicat marți, 18 iunie, că tot învățământul medical ar trebui să includă și cursuri de comunicare. Astfel, această pregătire nu ar trebui să mai rămână facultativă pentru medici și nici pentru asistente medic

CSM Constanța Natație Patrick-Sebastian Dinu, în semifinale la 100 m liber la Campionatul European

Ziua Constanta acum o ora
Înotătorul Patrick-Sebastian Dinu, de la CSM Constanța, s-a calificat, marţi, 18 iunie 2024, în semifinalele probei de 100 m liber a Campionatului European de nataţie de la Belgrad. El a fost înregistrat cu a 14-a performanţă, cu 48 sec 94/100.

Achiziția tramvaielor Imperio de către Primăria București de la Astra Arad este anchetată de Parchetul European și DNA

Ziare.com acum o ora
O anchetă a fost deschisă la DNA, dar și la Parchetul European, privind achiziția a 100 tramvaie Astra Arad de către Primăria Capitalei. În timpul mandatului Gabrielei Firea a avut loc atribuirea licitației, iar contractul a fost semnat de Nicușor D

Vremea

București
acum

34°
mar.

22°/34°
mie.

21°/35°
joi

23°/38°
vin.

21°/33°
Iasi
acum

29°
mar.

18°/29°
mie.

19°/32°
joi

18°/27°
vin.

15°/28°
Constanta
acum

30°
mar.

21°/30°
mie.

21°/25°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

28°
mar.

16°/28°
mie.

17°/30°
joi

19°/28°
vin.

17°/29°
Timisoara
acum

32°
mar.

18°/32°
mie.

19°/36°
joi

22°/35°
vin.

21°/36°