Exista cateva alimente minune care sunt nu doar sanatoase, dar te si ajuta sa slabesti. Asta deoarece contin putine calorii, dar multe fibre si proteine, care iti confera o senzatie de satietate, scrie Click. Ceaiul verde. Plin de antioxidanti, ceaiul verde arde grasimile si topeste in special colaceii din jurul taliei. Fasolea neagra sau rosie. O portie de ciorba sau de mancare iti asigura necesarul de proteine fara a contine grasimile saturate care se gasesc de obicei in carne (in special in cea rosie). Avocado. Nu trebuie sa te feresti sa mananci “grasimi”, atata timp cat ele sunt de buna calitate. Acidul oleic, continut in grasimile monosaturate din avocado, potoleste foamea. Plin de fibre si proteine, acest fruct cremos se spune ca poate topi grasimea abdominala. Orzul si ovazul...
Italienii ii cauta pe romani la ADN.
Testul gratuit care spune daca esti RUDA cu Decebal sau Traian. Cum te poti inscrie. O universitate din Italia si-a propus sa afle de unde se trag cei mai cunoscuti imigranti din tara lor si a declansat un amplu studiu populational in colaborare cu un genetician din cadrul Institutului National de Criminalistica. La acest proiect vor lua parte 500 de romani voluntari, dintre care 160 de conationali din “Cizma”. ADN-ul lor va fi studiat in Peninsula, iar rezultatele vor fi publicate anul viitor. Nu e chiar un arbore genealogic, ce presupune mai mult documentare prin arhive, ci o analiza a ADN-ului de la mama, ce va permite incadrarea intr-un tipar genetic: continentul, tara si chiar provinciile din care ne tragem pe filiera materna, scrie EVZ.ro
Cum sa cureti zapada fara sa-ti stea inima.
Sa cureti zapada este una dintre cele mai extenuante si periculoase activitati de iarna. Acest lucru iti poate creste tensiunea sanguina si, in combinatie cu efectul frigului asupra organismului, creste semnificativ riscul de atac de cord,
