Exerciţiile moderate sunt adesea prescrise pentru persoanele care au suferit un atac de cord sau operaţie la inimă. Un studiu recent arată că şi antrenamentele intense ar putea fi o alternativă sigură pentru aceşti oameni, relatează luni Reuters.
„Rezultatele studiului actual indică faptul că riscul unui accident cardiovascular este redus atât după exerciţii cu intensitate mare, cât şi după cele cu intensitate moderată”, este de părere Oelvin Rognmo, autorul studiului şi cercetător la Universitatea Norvegiană de Ştiinţe şi Tehnologie.
Pentru a vedea cât de sigure sunt exerciţiile fizice intense pentru cei cu probleme cardiace, Rognmo şi colegii săi au urmărit 4.846 de pacienţi de la trei centre de reabilitare cardiacă din Norvegia, de-a lungul a peste 170.000 de ore de exerciţii aerobice. Peste 129.450 de ore au fost petrecute cu exerciţii moderate, iar restul cu exerciţii de intensitate mare, arată datele studiului care au fost publicate în jurnalul Circulation.
În timpul antrenamentelor moderate, o persoană a murit de atac cardiac. De asemenea, în cursul celor 46.000 de ore de efortintens, doi pacienţi au suferit un stop cardiac, dar au supravieţuit.
„Am constatat că ambele intensităţi au implicat rate mai mici de accidente", a afirmat autorul studiului. "Cred că (antrenamentul intens, n.red.) ar trebui să fie luat în considerare pentru pacienţii cu boli de inimă”, a mai precizat Rognmo.
Echipa de cercetători a scris că diferenţele între numerele de atacuri cardiace sunt prea mici pentru a afla dacă exerciţiile intense sunt mai periculoase decât cele moderate. „Cred că suntem pe calea cea bună, dar înainte de a face o recomandare standard, trebuie să obţinem date sigure”, potrivit directorului secţiunii de cardiologie preventivă de la Spitalul Henry Ford din Michigan, Steven Ketevian, care nu a fost implicat în studiu.
Exer
