Sărbătorile de iarnă au trecut, lăsându-vă pe dumneavoastră cu câteva kilograme în plus. Cele mai multe dintre doamne şi domnişoare depun acum serioase eforturi pentru a arde caloriile asimilate în luna decembrie.

Revistele dedicate doamnelor sunt pline de diete de orice tip, de la regimurile disociate, la celebra dietă Dukan sau la regimul cu orez. Mai nou, există teoria conform căreia modul în care slăbim depinde de data naşterii, existând chiar şi câteva recomandări specifice, mâncăruri acceptate sau interzise, precum şi exerciţii fizice necesare în funcţie de zodia căreia aparţinem. Potrivit site-ului italian diredonna.it, fiecare zodie este asociată unei anumite părţi a corpului, astfel că, dacă acordăm o atenţie deosebită acelei zone specifice ne poate fi de ajutor pentru a recupera forma fizică atât de mult visată.

Berbecul guvernează zona cerebrală, astfel că orice aliment aduce un pic de energie creierului îi ajută pe nativii acestei zodii să aibă o stare de sănătate optimă. În general, persoanele născute în aceste zodii nu se îngraşă, pentru că sunt hiperactive şi au un metabolism accelerat. La fel de adevărat este însă că există şi excepţii. Pentru a da jos câteva kilograme, eliminaţi din dietă alimentele grase şi concentraţi-vă asupra unor alimente precum ţelina, roşiile, varza, nucile, mierea, somonul. De asemenea, nativii din Berbec au nevoie de mult exerciţiu fizic pentru a se menţine în formă.

Cei născuți în zodia Taur prezintă o tendinţă mult mai accentuată spre îngrăşare din cauza pasiunii lor pentru mâncare, pentru cărnuri şi pentru dulciuri. Doar răbdarea şi tenacitatea lor pot să îi ajute să își înfrânze pornirile. Printre alimentele la care trebuie să renunţe se numără toate acele produse cu un nivel ridicat de colesterol, precum untul, smântâna, cartofii etc. În schimb, au liber la fructe, legume, carne de pui sau peşte. Ali