Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Ce provoaca dereglarile de somn?

Publicat in Ziarul de Iasi, sâmbătă 22 martie 2008 ·

Bolile depistate din timp sint mai usor de tratat si de vindecat. De aceea este bine sa fim atenti la semnalele pe care organismul nostru ni le trimite din cind in cind sau chiar mai des decit sesizam noi. Dereglarile de somn pot fi provocate de mesele abundente sau de consumul de bauturi alcoolice si bauturi cu un continut mare de cofeina. Luna, in functie de fazele ei, ne poate aduce insomnie. Alte cauze sint stresul, nelinistea sufleteasca, precum si lipsa de miscare. Daca dereglarile de somn sint de citeva ori pe saptamina si dureaza mai mult de o luna ne gindim la boala. In spatele tuturor enunturilor de mai sus se pot ascunde diabetul, dereglarile hormonale sau de metabolism, infectii sau stari de depresie.

Pleoapele umflate sint cel mai adesea manifestarea lipsei de somn sau excesului de alcool. Si totusi, cind edemele se mentin mai mult de o saptamina si sint insotite de dureri usturatoare si senzatia de plenitudine si tensiune a ochilor, trebuie sa ne prezentam la un specialist pentru a verifica functia rinichilor, a inimii si a glandei tiroide. Inainte de aceasta sa ne gindim daca nu cumva poate fi vorba de o anume intoleranta la vreo crema, fixativ sau alte produse cosmetice nenaturale. (E.P.) Bolile depistate din timp sint mai usor de tratat si de vindecat. De aceea este bine sa fim atenti la semnalele pe care organismul nostru ni le trimite din cind in cind sau chiar mai des decit sesizam noi. Dereglarile de somn pot fi provocate de mesele abundente sau de consumul de bauturi alcoolice si bauturi cu un continut mare de cofeina. Luna, in functie de fazele ei, ne poate aduce insomnie. Alte cauze sint stresul, nelinistea sufleteasca, precum si lipsa de miscare. Daca dereglarile de somn sint de citeva ori pe saptamina si dureaza mai mult de o luna ne gindim la boala. In spatele tuturor enunturilor de mai sus se pot ascunde diabetul, dereglarile hormona

Articolul in Ziarul de Iasi >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Rishi Sunak convoacă alegeri legislative la 4 iulie

News.ro acum 10 minute
Premierul britanic Rishi Sunak a anunţat miercuri alegeri legislative la 4 iulie, punând astfel capăt multor luni de speculaţii pe tema datei acestui scrutin în care opoziţia laburistă este larg favorită, relatează AFP. Acest scrutin era aşteptat in

România, campioană europeană de junioare la gimnastică ritmică

Adevarul acum 11 minute
România a câştigat titlul de campioană europeană de junioare pe echipe la gimnastică ritmică, miercuri, la Budapesta, o performanţă istorică pentru ţara noastră.

Un alpinist român a murit pe Everest. Gabriel Ţabără avea 48 de ani

News.ro acum 2 ore
Alpinistul Gabriel Viorel Ţabără, în vârstă de 48 de ani, a murit pe Everest, în Tabăra III, situată la 7470 m altitudine. Românul a murit luni dimineaţă; potrivit oficialilor. El a fost găsit fără viaţă în cortul său de către ghidul său montan, a p

Președintele Iohannis „România nu va trimite combatanți în Ucraina“

Ziua Constanta acum 5 ore
Președintele României, Klaus Iohannis, a susținut miercuri, 22 mai 2024, declarații de presă la finalul vizitei în Parcul Național Piatra Craiului, cu prilejul Zilei Internaționale a Biodiversității și în marja Zilei Europene a Parcurilor Naționale.

Robert Fico, în stare ”stabilă” la o săptămână după tentativa de asasinat. Juraj Cintula nu ar fi acţionat singur, în contextul unei ”manipulări” a contului pe Facebook, potrivit Guvernului, înainte ca Meta să anunţe suprimarea contului suspectului

News.ro acum o ora
Premierul slovac Robert Fico se află într-o stare ”stabilă”, dar în continuare ”gravă”, anunţă miercuri adjunctul său, la o săptămână după ce acesta a fost rănit prin împuşcare cu patru gloanţe şi spitalizat, relatează AFP. Acest atac armat a avut l

UPDATE - Arad: Un mort şi un rănit, după ce un autoturism şi un camion s-au ciocnit/ Traficul pe DN 7, oprit pe ambele sensuri - FOTO

News.ro acum o ora
Două persoane au fost rănite, miercuri, după ce un autoturism şi un camion s-au ciocnit, în localitatea Săvârşin, judeţul Arad. Una dintre victime era inconştientă, fiind făcute manevre de resuscitare, însă acestea nu au avut rezultat, fiind declara

Avertizare ANM: Cod portocaliu de ploi torenţiale şi grindină în 5 judeţe din Transilvania

Mediafax acum 14 minute
În judeţul Alba, sunt sub avertizare cod portocaliu localităţile Zlatna, Almaşu Mare şi Bucium, unde se vor semnala averse torenţiale care vor acumula peste 35...40 l/mp, frecvente descărcări electrice, intensificări ale vântului, grindină. Avertiza

Gabriela Firea: „PSD a adus un miliard de euro fonduri europene nerambursabile în București”

Adevarul acum 2 ore
Gabriela Firea susține că echipa sa a adus la Primăria Capitalei peste un miliard de euro fonduri europene. Înscrisă în cursă pentru un nou mandat de edil, Firea a explicat că are în plan extinderea rețelei de metrou.

Cutremur cu magnitudinea 4 în zona seismică Vrancea - Buzău

News.ro acum 7 ore
Un cutremur cu magnitudinea 4 s-a produs, miercuri după-amiază, în zona seismică Buzău. Mişcarea telurică a avut loc în apropierea oraşelor Sfântu Gheorghe, Focşani, Braşov, Buzău şi Ploieşti.

Tânăr de 25 de ani, arestat preventiv după ce a atacat din senin o femeie pe stradă în Bucureşti

HotNews acum 2 ore
Un tânăr de 25 de ani a fost reţinut de polițiștii din Bucureşti, după ce a agresat o femeie pe o stradă din Sectorul 2. A atacat-o din senin, lovind-o peste picioare, ceea ce a făcut ca victima să se dezechilibreze şi să cadă. Femeia a ajuns la spi

Vremea

București
acum

21°
mie.

12°/25°
joi

13°/23°
vin.

14°/26°
sâm.

15°/25°
Iasi
acum

22°
mie.

12°/26°
joi

14°/26°
vin.

14°/27°
sâm.

14°/24°
Constanta
acum

16°
mie.

15°/18°
joi

15°/19°
vin.

14°/19°
sâm.

16°/17°
Cluj-Napoca
acum

16°
mie.

12°/18°
joi

12°/21°
vin.

12°/24°
sâm.

12°/23°
Timisoara
acum

22°
mie.

15°/23°
joi

14°/22°
vin.

15°/22°
sâm.

13°/26°