Respiraţia neplăcută dimineaţa, la trezire este o problemă cu care toţi oamenii se confruntă, dar ar trebui să fie temporară. Dacă ea nu dispare după spălarea pe dinţi şi după masă, poate fi semnul unor obiceiuri nocive sau al unor boli.
Halena sau halitoza, cum este numită medical respiraţia urât mirositoare, poate fi o problemă temporară, ca atunci când mâncăm ceapă şi usturoi. Ea durează în aceste cazuri câteva ore. Şi fumatul poate determina apariţia unui miros neplăcut al gurii, care nu se poate trata decât prin renunţarea la acest viciu sau prin soluţii cu efect temporar, cum ar fi guma de mestecat, periajul frecvent al dinţilor şi al limbii sau consumul unor condimente aromate, de tipul pătrunjelului, scorţişoarei, anasonului, mărarului sau chimenului.
Placa bacteriană emană compuşi cu sulf
În mai mult de 80% din cazuri, halena este cauzată de probleme care ţin de cavitatea bucală. Resturile alimentare acumulate în spaţiile interdentare pot fermenta, generând respiraţie urât mirositoare. Acelaşi efect îl are şi placa bacteriană acumulată pe dinţi. În ea există milioane de bacterii ai căror produşi de secreţie sunt nişte compuşi volatili pe bază de sulf.
Nu există o singură bacterie incriminată de apariţia halitozei, ci un cumul de specii bacteriene. Alte două cauze ale halitozei sunt cariile şi gingivita, inflamaţia gingiei. De asemenea, parodontoza, boala care atacă ligamentele de menţinere a dinţilor, poate avea aceeaşi consecinţă. Cu cât afectarea ligamentelor este mai mare, cu atât mirosul neplăcut al gurii este mai puternic. Prin tratarea acestor probleme ale cavităţii bucale, halena dispare.
Aportul redus de apă scade cantitatea de salivă
Unele dintre rolurile salivei este de a neutraliza acizii formaţi de placa bacteriană din cavitatea bucală şi de a îndepărta celulele moarte de pe limbă şi de pe partea internă a obraj