Terapii complementare Cauza tuturor emotiilor negative este un blocaj in sistemul energetic al corpului. Deblocarea se poate face si cu ajutorul Emotional Freedom Techniques. Metoda poate fi utilizata ca autotratament. Desi sint foarte cunoscute in alte tari unele tehnici si metode de tratament de care un om poate beneficia ajung, in sfirsit, si in Romania. Simple si uneori extrem de usor de invatat, acestea ne pot imbunatati viata, ne pot ajuta sa ne rezolvam problemele emotionale sau fizice, chiar daca sint puse in practica de un specialist sau chiar de noi insine prin autoterapie. Este vorba despre Emotional Freedom Techniques, mai pe scurt EFT. Metoda isi are originea in eforturile psihologului american Roger Callahan, care, in anii ‘70, a reusit sa-si trateze pacientii folosind tehnici din medicina traditionala orientala si informatii din teoria cuantica a lui Einstein. Metoda sa numita si TFT - Thought Field Therapy, a fost preluata si imbunatatita de unul dintre studentii sai, Gary Craig, care este astazi cunoscut in toata lumea drept creatorul EFT - Emotional Freedom Techniques. La baza tehnicii sta urmatoarea afirmatie: "Cauza tuturor emotiilor negative este un blocaj in sistemul energetic al corpului." Si deoarece durerile fizice si bolile sint in mod evident legate de emotiile noastre negative, urmatoarea afirmatie a fost de asemenea demonstrata: "Emotiile negative nerezolvate contribuie in mod semnificativ la aparitia si mentinerea durerilor fizice si a bolilor." "EFT este o cale simpla si usor de folosit care se aplica in aproape orice fel de probleme emotionale si de sanatate. Si aici putem vorbi despre panica/anxietate; frici sau fobii de tot felul, depresie, furie, dependente, trauma sau abuzuri fizice sau emotionale" spune trainerul Corina Marin. De asemenea se poate utiliza in sindrom de oboseala cronica, stres sau insomnie. Este o metoda buna si pe