O activitate cât se poate de banală ar putea să salveze unul din zece oameni de la moarte. Doar comoditatea și neglijența oamenilor face ca 10% dintre decesuri să nu fie evitate.
Lipsa activităţii fizice este cauza unui deces din zece pe plan mondial, aproape la fel ca în cazul tutunului sau al obezităţii, potrivit unui studiu publicat miercuri în cadrul unui număr special al revistei medicale britanice Lancet, informează AFP.
Numai în anul 2008, lipsa de activitate fizică ar fi cauzat 5,3 milioane dintre cele 57 de milioane de decese repertoriate în întreaga lume.
În ajunul Jocurilor Olimpice, revista medicală subliniază acuitatea unei probleme greu de rezolvat, adaugă sursa citată.
"Rolul inactivităţii fizice continuă să fie subevaluat în pofida unor dovezi solide ce există de peste 60 de ani cu privire la impactul său asupra sănătăţii", spune Harold W. Kohl (Universitatea din Texas), care adaugă că mai sunt multe de făcut pentru a trata lipsa activităţii fizice ca pe "o adevărată problemă de sănătate publică".
Lipsa de activitate fizică crește riscul de boli cardio-vasculare, diabet și cancer
Potrivit medicului I-Min Lee (Harvard Medical School din Boston), 6% până la 10% din cazurile de boli cardio-vasculare, diabet de tip 2, cancer de sân şi cancer de colon ar avea legătură cu faptul că se practică mai puţin de 150 de minute de activitate moderată pe săptămână.
Acest nivel corespunde celor 30 de minute de mers rapid timp de cinci zile pe săptămână recomandate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS).
Analizând un mare număr de studii, medicul I-min Lee a stabilit că 6% din cazurile de boli cardio-vasculare, 7% din cazurile de diabet de tip 2 (cel mai obişnuit) şi 10% din cancerele de sân şi de colon ar putea fi atribuite, global, inactivităţii fizice.
Numai în cazul bolilor