Alimente-minune de vara: previn imbatranirea, hidrateaza si au un gust de vis. O alimentatie sanatoasa vara este la indemana oricui. Fructele proaspete si rosiile rumene sunt de un real ajutor pentru a face plinul la vitamine si a face mai bine fata caldurii. Pe langa caldura dogoratoare, vara aduce si o multime de fructe si legume proaspete, pentru fiecare buzunar. Cu doar cativa lei poti sa te bucuri de un desert racoritor si sa ai un trup de invidiat. Iata are sunt alimentele-minune peste care dam la orice colt de strada in aceasta perioada si pe care e bine sa le consumati din belsug. Pepenele contine circa 90% apa, ceea ce il face a fi ideal pentru hidratare pe timpul verii. In plus, pepenii sunt bogati in vitaminele A, B6 si C, dar si in antioxidanti, reteta ideala pentru o piele sanatoasa. Si daca simtiti ca temperaturile ridicate v-au taiat pofta de orice distractie, consumul de pepene este mai mult decat benefic. Pe langa faptul ca relaxeaza vasele de sange, creste si libidoul, scrie EVZ.
Trei alimente care stimuleaza apetitul sexual. In cele mai multe cazuri, stimularea dorintei sexuale se poate realiza prin simpla introducere in dieta a cateva alimente cu efect afrodiziac. In paralel insa, se recomanda controlarea stresului, frecvent incriminat de scaderea apetitului sexual. Barbatii care au probleme cu libidoul ar trebui sa manance o banana cu doua-trei ore inainte de activitatea sexuala, recomanda medicul ginecolog Hilda Hutcherson, autoarea cartii "Placere". In banane se gaseste bromelaina, o enzima care stimuleaza producerea de testosteron, hormon specific masculin care, in cantitati mici, se secreta si la femei si este implicat in stimularea dorintei sexuale. In plus, aceste fructe abunda in vitamina B6 care transforma carbohidratii in energie, anunta Adevarul.
Iata ce super-cereala poti sa mananci ca sa slabesti! Desi foarte pu