Trucuri sa invingi plictiseala din dormitor. Serviciul, grijile financiare, eterna lipsa de timp si oboseala acumulata in timpul saptamanii sunt dusmanii nevazuti ai vietii sexuale fericite. Preludiul este de multe ori uitat din ratiuni "economice"! Partenerii au prea putin timp pentru ei, poate ziua de maine se anunta grea la birou, asa ca trec direct la "felul principal", sarind peste "aperitiv". Uneori poate fi o solutie de avarie, dar lucrul acesta nu trebuie sa devina o obisnuinta. Preludiul este foarte important si poate varia de la o conversatie despre sex, la fantezii sau masaj erotic. Pana la urma, un aperitiv bun imbogateste meniul, iar dupa un act sexual de calitate si somnul este mai odihnitor si grijile mai departe de tine, scrie Adevarul.
Asa tinem corect cura de slabire! Daca ne infometam, slabim garantat. La fel, daca excludem grasimile din meniu si nu mai punem gura pe mancare seara. Acestea sunt numai cateva "adevaruri" despre diete, pe care din ce in ce mai multa lume pare sa le ia drept litera de lege. Specialistii in nutritie sunt insa de alta parere. Dr. Lygia Alexandrescu, presedintele Societatii Romane de Educatie Nutritionala, ne spune care sunt cele mai raspandite mituri legate de curele de slabire si ne explica de ce nu trebuie sa plecam urechea la tot ce spune lumea. Colesterolul rau, LDL, se gaseste in grasimile saturate din carne, branza, unt, produse de patiserie si se depune pe peretii interiori ai arterelor. Colesterolul bun, HDL, se gaseste in grasimile nesaturate din uleiul de masline sau avocado si transporta colesterolul depus pe artere inapoi la ficat, anunta Click.
Anumite medicamente folosite frecvent dauneaza femeilor. Motivul: au fost testate doar pe barbati! Foarte multe medicamente folosite in proportie mare de femei- antidepresive, sedative sau medicamente destinate cardiacilor- pot avea efecte advers
