Cat trebuie sa dormi pe noapte ca sa ai o inima sanatoasa. Femeile care nu se odihnesc suficient noapte risca sa se confrunte cu afectiuni ale inimii,sustin expertii. O cercetare desfasurata pe o perioada de 5 ani si a inclus 700 de persoane a scos la eveala ca mai putin de 6 ore de somn pe noapte si in special trezitul prea devreme dimineata cauzeaza cresterea nivelului de inflamatie in cazul femeilor cu boli coronariene. Rezultatele studiului au fost publicate in jurnalul Psychiatric Research si furnizeaza informatii importante despre modul in care odihna insuficienta contribuie la dezvoltarea si agravarea bolilor de inima, in cazul femeilor, scrie DoctorulZilei.ro.

Femeile sunt cu 40 la suta mai predispuse la afectiuni psihice decat barbatii. Studii in domeniu releva ca femeile au mai multe sanse de a dezvolta afectiuni psihice, cum ar fi depresie, anxietate sau schizofrenie, decat barbatii. Cercetatorii de la Universitatea Oxford au aflat ca femeile sunt pana la 75 la suta mai predispuse la tulburari de anxietate si depresie in mod special. Studiile menite sa dezvaluie aceste rezultate au fost facute in intreaga lume, inclusiv in Statele Unite, Europa, Australia si Noua Zeelanda, informeaza "The Guardian". Analiza finala a acestor studii a implicat o comparatie intre rata de afectiuni psihice a unuor grupuri largi de persoane, care provin din toate mediile sociale si sunt de toate varstele. Cercetatorii au avut, de asemenea, grija sa tina cont si de aumiti factori externi care ar putea modifica rezultatele, cum ar fi probabilitatea scazuta ca barbatii sa apeleze la ajutor specializat in cazul unei disfunctii psihologice, anunta Adevarul.

Licopenul din rosii te scapa de colesterol. Licopenul este principalul antioxidant de care organismul poate beneficia prin alimentatie, si se gaseste din belsug in rosii. Are un rol esential in prevenirea s