Despre beneficiile terapeutice ale masajului s-a scris foarte mult, insa specialistii au descoperit recent doua noi tehnici care depasesc calitativ traditionalul masaj suedez. Este vorba de doua forme complexe de vindecare prin atingere si masare a unor zone speciale prin intermediul unui flux energetic pozitiv si relaxant. Nu este o reclama, ci chiar o recomandare a expertilor, citati de publicatia online health.com, care sustin ca, dincolo de efectul placebo, exista dovezi medicale concrete de imbunatatire a starii de sanatate si, mai ales, a starii de spirit.
1) Tehnica Trager: pacea interioara de 90 minute
Practicantii tehnicii Trager invata corpul uman sa se miste intr-un mod natural si confortabil, prin evitarea unor pozitii nesanatoase si periculoase (de exemplu, incordarea spatelui in timpul unei stari de nervozitate). Terapeutul, prin miscari blande de masaj, gaseste punctele incordate ale corpului, si printr-o serie de miscari deblocheaza aceste puncte, generand o stare de relaxare. Aceasta terapie poate fi eficace in cazuri de hipertensiune, migrena sau astm.
In timpul unei sedinte, care dureaza intre 60 si 90 de minute, se utilizeaza modelul masajului clasic, insa se incepe din zona gatului si se continua pana se atinge un prag maximal de relaxare musculara in intreg corpul. Specialistii spun ca aceasta tehnica "invata" trupul sa reduca treptat toate rezistentele care provoaca durere si incordare, folosind in timpul terapiei melodii special create, numite Mentastics, care sa induca starea de calm necesara relaxarii totale si recuperarii medicale.
2) Terapia craniosacrala: atingeri moi, senzatii tari
In acest tip de mesaj, terapeutii insista initial pe o procedura de diagnoza, respectiv evaluarea stadiului de functionare a sistemului craniosacral (constituit din meninge, oasele craniului, lichidul ce
