Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Chinuri de Ligă

Publicat in Gazeta Sporturilor, luni 20 iulie 2009 ·

Campioanele de la Oltchim sînt supuse la cazne grele de un preparator fizic din Franţa, care e însă uimit de rezultatele excelente ale româncelor

Cînd handbalistele de la Oltchim coboară pe plaja din spatele hotelului "Sport" din Constanţa, turiştii se pot număra pe degetele de la o singură mînă. Soarele abia îşi face apariţia şi aerul de pe plajă e încă respirabil.

Antrenorul Radu Voina împarte jucătoarele în patru grupe. "Maier, Elisei, Puşcaşu, Şimkute şi Neagu", strigă tehnicianul. Se aude imediat. "Dar ce, eu sînt extremă? Iar o să mă alerge ca pe un cal de curse", spune supărată mezina Cristina Neagu. Ştie ea ce ştie. Ramona, Alice sau Iulia Puşcaşu aleargă de mănîncă pămîntul!

Centurile-minune

Preparatorul fizic, francezul Frank Kuhn, împarte apoi smartbelt-urile, "centurile inteligente" descoperite de finlandezi, care măsoară pulsul şi-i ajută pe antrenori să vadă capacităţile maxime şi minime ale sportivilor. Pe baza acestor măsurători, de altfel, au şi fost împărţite jucătoarele în grupe.

Kuhn comandă pentru început cîteva mişcări de încălzire pe plajă. Pe grupele stabilite, e un fel de "ce fac eu să facă toţi!" Fiecare dintre jucătoare conduce seria sa timp de trei minute. Ionela Gîlcă Stanca se ţine de şotii. Face cu mîna turiştilor de pe plajă, urmată imediat de cele din grupa ei: Steluţa Luca, Vizitiu, Ţăcălie şi Oana Manea. Buna dispoziţie e la ea acasă, deşi transpiraţia îşi face apariţia în broboane pe feţele fetelor. În tot acest timp, francezul tot măsoară plaja în lung şi-n lat şi pune jaloane. Parcă ar începe o cursă de poligon.

Preparatorul fizic ridică strocul. Antrenorul Radu Voina traduce ce spune Kuhn. "O să alergaţi distanţa dintre jaloane în 15 secunde. Prima grupă are de parcurs 77 de metri, a doua 73, a treia 69 şi cea de-a patra 65. Distanţa va fi însă aceeaşi pentru că

Articolul in Gazeta Sporturilor >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Caz cutremurător în Timiș. Un bărbat și-a dat foc în grădina din spatele casei

Ziare.com acum 42 minute
Un bărbat de 53 de ani din localitatea Giarmata Vii, din apropiere de Timişoara, şi-a dat foc sâmbătă, 4 mai, în grădina din spatele casei sale. ”Azi, 4 mai 2024, în jurul orei 14:30, poliţiştii Secţiei 1 Rurale Timişoara au fost sesizaţi cu privire

Incendiu puternic, lângă Mănăstirea Voroneț, județul Suceava

Ziua Constanta acum 47 minute
Un incendiu puternic a izbucnit, în urmă cu puțin timp, lângă Mănăstirea Voroneț din orașul Gura Humorului, în județul Suceava. O casă aflată la doar câteva sute de metri de biserică a luat foc. Din cauza faptului că bate vântul tare, iar majoritat

Negociatori Hamas au ajuns la Cairo pentru negocieri privind un armistiţiu în Gaza

News.ro acum o ora
Negociatori Hamas au ajuns sâmbătă la Cairo pentru intensificarea discuţiilor privind un posibil armistiţiu în Gaza, care ar prevedea întoarcerea în Israel a unor ostatici, a declarat un oficial Hamas. Directorul CIA este deja prezent pentru diploma

Rusia, o amenințare existențială pentru Europa: Se confruntă cu două războaie

Wall-Street.ro acum 3 ore
Înaltul reprezentant al Uniunii Europene pentru Afaceri Externe, Josep Borrell, a apreciat că Rusia reprezintă o "ameninţare existenţială" pentru Europa deoarece, dacă va avea succes, preşedintele rus Vladimir Putin nu se va opri în Ucraina, informe

LIVE VIDEO Ceremonia de primire a Sfintei Lumini are loc la Mormântul lui Iisus Hristos la Ierusalim (VIDEO)

Ziua Constanta acum 3 ore
Ceremonia de primire a Sfintei Lumini are loc la Mormântul Domnului nostru Iisus Hristos în Sâmbăta Mare, începând cu ora 13:00, conform Basilica.ro Evenimentul este transmis live de Trinitas TV. Primirea Sfintei Lumini Sâmbătă dimineață au fost sti

Ce spune Nicușor Dan despre producerea unui cutremur în București. „O să fie rău!”

Gandul acum o ora
Primarul Capitalei, Nicuşor Dan, a afirmat că dacă vine un cutremur ”o să fie rău” în Bucureşti deoarece sunt aceleaşi clădiri care au trecut şi prin cutremurul din 1977. El a menţionat că teoretic blocurile noi respectă toate cerinţele, dar practic

Iohannis: Învierea Domnului reaminteşte tuturor chemarea creştină la iubirea aproapelui şi îndemnul convieţuirii în pace

Radio Mures acum o ora
Preşedintele Klaus Iohannis a transmis astăzi, într-un mesaj, că Învierea Domnului reaminteşte tuturor chemarea creştină la iubirea aproapelui şi îndemnul convieţuirii în pace. Șeful statului a adăgat că ‘gândurile noastre se îndreaptă şi către seme

Italia consideră că declaraţiile lui Macron despre intervenţia în Ucraina sporesc tensiunile. „Dacă ar izbucni un conflict, am avea multe de pierdut”

HotNews acum o ora
Ministrul italian al apărării Guido Crosetto consideră că declaraţiile preşedintelui francez Emmanuel Macron despre posibilitatea trimiterii de trupe în Ucraina „sporesc tensiunile”. Guido Crosetto, ministrul italian al apărăriiFoto: Mauro Scrobogna

VIDEO Imagini virale de la Constanța: O mașină a Poliției Locale s-a împotmolit într-o baltă pe plajă

HotNews acum 2 ore
Imagini cu o maşină a Poliţiei Locale Constanţa care a rămas blocată într-o baltă formată în nisip, pe o plajă, au fost distribuite în mediul online. În imagini se vede cum doi agenţi se chinuie să scoată maşina, unul dintre el umblând desculţ, în t

Eurostat România are a treia cea mai mică speranţă de viaţă din UE. La polul opus se află Spania

Ziua Constanta acum 2 ore
Spania este ţara din Uniunea Europeană (UE) cu cea mai mare speranţă de viaţă, de 84 de ani, şi se află peste media comunitară, care este de 81,5 ani, în timp ce România are a treia cea mai mică speranţă de viaţă din UE, de 76,6 ani, potrivit ultime

Vremea

București
acum

21°
sâm.

12°/21°
dum.

10°/21°
lun.

12°/24°
mar.

13°/26°
Iasi
acum

22°
sâm.

11°/22°
dum.

9°/21°
lun.

9°/25°
mar.

13°/26°
Constanta
acum

17°
sâm.

13°/17°
dum.

11°/14°
lun.

10°/16°
mar.

11°/17°
Cluj-Napoca
acum

24°
sâm.

13°/24°
dum.

10°/21°
lun.

11°/22°
mar.

13°/22°
Timisoara
acum

24°
sâm.

10°/24°
dum.

11°/23°
lun.

12°/25°
mar.

13°/24°