Tot mai multe femei îşi pun sănătatea în pericol deoarece devin adeptele unei alimentaţii dezechilibrate din punct de vedere nutritiv, spre deosebire de bărbaţi, care acordă tot mai multă atenţie dietei, arată o cercetare a specialiştilor britanici.

Pe parcursul studiului, oamenii de ştiinţă au constatat că "efectul Jamie Oliver", referitor la un stil de viaţă sănătos, a câştigat tot mai mult teren în rândul bărbaţilor cu vârste cuprinse între 21 şi 40 de ani, informează Daily Mail.

Datele cercetării arată că bărbaţii pun accent pe o alimentaţie sănătoasă şi fac regulat sport, în timp ce femeile cu vârste cuprinse între 21 şi 40 de ani sunt preocupate de slujbă şi familie, iar stilul de viaţă sănătos ocupă un plan secund.

Profesorul Klim McPherson, coordonatorul studiului, spune că din datele obţinute persoanele de peste 40 de ani, de ambele sexe, nu fac suficiente eforturi în privinţa greutăţii.

Jamie Oliver Nigella Lawson

Specialistul a precizat că bărbaţii sunt influenţaţi de bucătăria lui Jamie Oliver, în timp ce femeile adoptă reţetele bucătarului Nigella Lawson, foarte delicioase, dar care nu promovează la fel ca Oliver un stil de viaţă sănătos.

"Sunt îngrijorat că femeile tinere nu percep mesajele la fel de serios precum bărbaţii", a declarat McPherson.

Specialiştii în nutriţie precizează că bărbaţii slăbesc mai repede decât femeile şi cu un efort mult mai mic. Potrivit acestora, bărbaţii fac mai multe exerciţii de forţă. Antrenorul Holly Perkins susţine că antrenamentul de forţă, care este practicat de aproximativ 17 la sută dintre femei, determină o creştere a ratei metabolismului atât în timp ce lucrezi, cât şi după ce ai terminat exerciţiile, "deoarece ajută la construirea masei musculare care accelerează arderea grăsimilor". Specialistul recomandă ca 60 la sută din antrenamentul zilnic să reprezint