Un măr pe zi "nu ţine doctorul la distanţă", sughiţul nu trece dacă îţi ţii respiraţia, guma nu se lipeşte de stomac, iar dacă ieşi afară cu părul ud nu e obligatoriu să răceşti. Sursa: HEPTA

Medicii explică în ce măsură nouă idei despre sănătate de care ne lovim în viaţa de zi cu zi sunt şi adevărate.

1. Cine iese în frig cu părul proaspăt spălat răceşte

Fals. A fost demonstrat că senzaţia de frig nu influenţează imunitatea. În cel mai rău caz, organismul va îngheţa, conform unui studiu realizat de cercetători de la "Common Cold Research Unit".

2. Când eşti răcit trebuie să mănânci mai mult, în caz de febră nu se mănâncă nimic

Fals. În ambele cazuri, e nevoie ca bolnavii să se hrănească şi să se hidrateze corespunzător. "În perioadele de boală, mai ales în infecţiile tractului respirator, creşte catabolismul, producţia de anticorpi care să lupte cu răcelile intensifică arderile. Astfel, trebuie să compensăm arderile mâncând mai mult pentru a nu slăbi. Trebuie să ne suprahidratăm, pentru că boala este o mare consumatoare de lichide", recomandă nutriţionistul Luiza Pîrvu.

3. Guma rămâne în stomac mai mulţi ani

Fals. "Având în vedere cantitatea de obiecte non-alimentare pe care le înghit copiii, fluidele drenează guma în tractul intestinal şi în câteva zile este eliminată", spune David Pollack, medic la Spitalul de Copii din Philadelphia. Chiar dacă nu se digeră, guma nu provoacă dureri cât timp staţionează în stomac. "Nimic nu rămâne în stomac mai mulţi ani. Guma nici nu a - junge să se lipească de stomac", confirmă nutriţionistul Ştefan Ionuţ.

4. Un măr pe zi "ţine doctorul la distanţă"

Relativ. Un pumn de afine "ţine doctorul departe" într-o măsură mult mai mare decât un măr. Afinele conţin o explozie de nutrienţi, alături de antioxidanţi, şi previn bolile de inim