Vă certaţi la nesfârşit, partenerul te critică tot timpul sau relaţiile intime dintre voi sunt ca şi inexistente? Calmează-te şi încearcă să găseşti o soluţie, deoarece astfel de probleme nu vă zdruncină doar relaţia, dar te şi pot îmbolnăvi. Orelaţie armonioasă este cheia către o sănătate de fier. Fapt dovedit şi de ultimele studii, care arată că persoanele nefericite sunt mai predispuse către boli cardiovasculare.

Specialiştii spun că în mod special femeile aflate într-o relaţie cu probleme prezintă factori de risc, precum: depresie, sindrom metabolic, hipertensiune arterială şi hiperglicemie. Iată care sunt cele mai frecvente probleme de cuplu care îţi pot periclita sănătatea.

Critica excesivă accentuează stresul

Partenerul te subestimează şi critică orice, de la modul în care gândeşti şi te porţi, până la felul în care te îmbraci? În plus, din cauza perfecţionismului său exagerat, tu te îngrijorezi tot timpul că nu te vei ridica la nivelul aşteptărilor lui, chiar şi îndeplinirea unor activităţi simple putând deveni un stres pentru tine? Discută cu partenerul tău şi explică-i ce efect au asupra ta aceste critici. Ar fi indicat ca tu să încerci să te relaxezi şi să te gândeşti şi la ceea ce te mulţumeşte pe tine, nu doar pe el.

Predispoziţie

Numeroasele conflicte din cuplu sunt asociate cu un risc crescut de a dezvolta sindromul metabolic.

Infidelitatea poate duce la anxietate

Problemele de cuplu care au cel mai mare impact asupra sănătăţii sunt cele la care te aştepţi cel mai puţin, iar infidelitatea se numără printre acestea. Astfel, valori de bază ale cuplului, precum încrederea în partener, sunt de multe ori pierdute.

Specialiştii spun că astfel de probleme îi pot declanşa partenerului înşelat stări de anxietate şi tulburări psihosomatice. A