Bebelusii alaptati in primele luni de viata dezvolta mai putine probleme de comportament mai tarziu. Copiii alaptati la san timp de patru luni sau peste au mai multe sanse sa nu aiba probleme de comportament mai tarziu, comparativ cu cei hraniti cu biberonul. Concluzia apartine unui grup de cercetatori britanici, care au realizat studiul pe un esantion de peste 10.000 de copii. Incercand sa vada daca exista vreo legatura intre alaptatul la san si manifestarile comportamentale ulterioare, un grup de specialisti de la universitatile din Oxford, Essex, York si Universitatea College din Londra au analizat obiceiurile de hranire a 10.037 de bebelusi. Mamele au fost rugate sa evalueze comportamentul copiilor timp de cinci ani, inclusiv starile de anxietate, neliniste, dependenta acestora fata de adulti. De asemenea, mamele au consemnat daca micutii au tendinta sa fure sau sa minta, scrie Gandul.
Micul dejun care tine creierul in priza toata ziua. O ceasca de cafea tare sau de ceai va ajuta sa va treziti instantaneu, dar efectul nu dureaza foarte mult. Nu sariti peste micul dejun, daca nu vreti sa ramaneti fara energie pana la pranz, dar evitati mancarea consistenta la primele ore ale diminetii. Iata ce puteti manca dimineata ca "sa va mearga mintea" toata ziua: Iaurt semi-degresat cu seminte de in. Semintele de in pot fi gasite in magazinele cu produse naturiste. Contin acizi grasi esentiali omega-3, care stimuleaza activitatea creierului si ajuta memoria. Si iaurtul poate contine "grasimi bune" de tip omega-3 si, in plus, este o sursa excelenta de proteine, anunta EVZ.
Beneficii si riscuri ale liposuctiei. Sculpteaza rapid silueta si poate avea efect reversibil asupra sindromului metabolic, prevenind diabetul si bolile cardiovasculare. Operatia de liposuctie nu prezinta doar avantaje: necesita internare, administrarea de medicamente si, spre deosebir