Tot ce stii despre cum sa te incalzesti pe timpul iernii e gresit. O ceasca de ceai fierbinte sau un paharel de tarie nu iti vor tine de cald, chiar ar putea sa te faca sa te simti mai infrigurat. Multe dintre ce stii despre cum sa te incalzesti in timpul anotimpului rece ar putea fi gresite. In timp ce temperaturile sunt din ce in ce mai scazute, vei avea nevoie de orice sfat despre cum sa mentii caldura organismului. Exista multe informatii gresite despre cum sa te incalzesti iarna, iar "Huffington Post" face o lista cu cele mai comune greseli pe care le facem. Alcoolul scade temperatura corpului, creste riscul de hipotermie si impiedica organismul sa "dardaie", lucru absolut necesar pentru incalzire, dar si pentru a-ti da seama ca ti-e frig. Motivul pentru care te simti mai bine atunci cand bei alcool este ca vasele de sange se dilata si trimit sange cald de la inima spre piele. Insa, acest efect este doar temporar si, intr-un final, scade capacitatea organismului de a se lupta cu frigul, scrie Adevarul.

Cinci alimente care previn infarctul. Colesterolul ridicat da batai de cap multor romani, iar bolile cardiovasculare raman principala cauza de mortalitate in Romania. Pe langa tratamentul medicamentos, cei cu probleme trebuie sa fie atenti si la alimentatie. Iata cateva idei de produse pe care le puteti incerca. Rozmarinul, salvia, oregano si cimbrul contin antioxidanti si pot face mancarurile sa fie mai sanatoase prin faptul ca pot inlocui sarea datorita aromelor puternice pe care le au. Este o metoda foarte buna de evitare a excesului de sare care poate cauza diferite boli de inima, chiar accidente vasculare, tensiune arteriala mare, colesterol ridicat sau diabet, anunta DoctorulZilei.ro.

Alimente pentru un ficat sanatos. Ficatul seamana cu un sistem de filtrare care aduna toate toxinele nocive pentru organism. De aceea este indicat sa-l pa